怎么搭配
既然上文中已经说了那么多关于玉米须的相关知识，那么接下来小编就来给大家介绍一下，在平时的生活中可以拿什么食物与它搭配在一起煮汤，这对于大家维护好自己的身体健康来说，还是特别有好处的。
1.、煮粥
首先就是大家在日常的生活中可以把玉米须搭配这薏仁一起煮粥吃，对于大家的身体健康而言，好处是比较多的，特别是那些经常水肿，还有就是身体中有湿气存在的人群来说，你们在这样的情况之下，就可以试着吃一点这样的粥，对于维护自己的身体健康，去除湿气来说，好处还是特别多的。
在做这款粥的时候要先把玉米须煮煮水，然后利用玉米须的水去粥，这样做出来的粥会比较的好吃。
2、煮茶
还有就是大家在日常的生活中还可以把它与红枣搭配在一起煮茶喝，对于维护大家的身体健康来说，还是特别有好处的。
特别是那些处于经期的女性，你们在经期的时候就可以这么喝，不仅能够给身体中补充气血，而且还有助于去除身体中存在的寒气。
如果你觉得直接这样喝没有味道的话，你们可以在水中加入一些红糖，不仅增加了它了口感，而且还能够有效的滋补身体。
结语：玉米须其实对于大家的身体健康而言，是有非常多好处的，而且它几乎没有什么副作用，在日常用它来煮水喝，对于身体的保养来说，好处是比较多的，因此大家可以根据自己的实际情况，然后选择相对应的方法去吃它，会更加有益健康。
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