我们经常吃核桃，但是，很多人都不知道核桃分心木的功效，经常在食用核桃的时候直接把它当作垃圾给丢掉了，因而对于核桃分心木泡水喝的功效更是不知道了，那小编将在下文简单的介绍核桃分心木的功效以及核桃分心木怎么吃?
核桃分心木的功效
1、治疗长期失眠：将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的失眠症会很快康复。核桃分心木对于失眠症是有特效的。
2、治疗尿急尿频尿多：核桃分心木对尿急尿频尿多有很好的治疗作用。
3、治疗老年人腰酸腿疼：对于老年人腰酸腿疼的症状，长期喝水泡核桃分心木，也会缓解和康复。
4、活血补血功效：女性在冬天容易手脚冰凉，那是因为血液循环不畅，如果女性长期服用核桃分心木，能够活血，也会使得皮肤变的更好。除此之外，核桃分心木对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。
核桃分心木怎么吃
1. 泡水喝
首先准备好分心木和开水，然后将分心木加水冲洗干净，然后放入杯中加入热水，泡上10分钟就可揭盖服用。或者将分心木胡桃壳，放入锅中煎煮一个小时后，留下药液服用定期服用，好饭前半小时服用或者睡前一个小时服用。
分心木泡水定期服用不仅有助于改善失眠的症状，提高睡眠质量，对于尿频尿急也有一定效果。更重要的是，也非常适合糖尿病患者，能够有效降低血糖及血脂。所以分心木的药用价值可想而知了。
方法一： 1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水; 2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。
方法二： 1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮; 2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以及果肉服用。 服用方法：一天三次，好在饭前半个小时服用。
2. 磨成粉末做成药膳
分心木粉除了泡水喝所带来的多重功效外，分心木也是固补肾气的好东西。我们可以将平时吃的核桃中的分心木积累起来，然后将分心木用粉碎机达成粉，每次用温开水冲服，效果更佳。长期服用，对肾脏是很有裨益的。一般放在粥里面做成药膳粥是一种不错的方法。但对于消化不好的人群还是泡水喝比较好。
核桃分心木泡水禁忌
