红糖姜水的功效 预防感冒应该多喝它

  红糖姜水一直是女性比较喜欢的一种饮品,很多女性在月经来潮的前几天开始饮用,那么大家知道红糖姜水的功效是什么吗?生活中红糖姜水的做法有很多,我们应该学会怎么自己做。不过饮用红糖姜水是有一些注意事项的,下面就一起看一下吧。

  红糖姜水的功效

  调经活血

  我们应该知道红糖姜水是女性比较喜欢的一种饮品,它具有活经调血的效果,在经期的女性如果饮用一杯红糖姜水不但可以帮助我们温暖身体,还可以帮助我们增加体能,活络气血,能加快血液的循环,是月经更通畅,女性的月经量更固定。

我们应该知道红糖姜水是女性比较喜欢的一种饮品

  很多女性在月经期间自己的面色是比较差的,这个时候我们可以适当的喝一点红糖姜水来调节。可以在每天中餐之前喝一杯红糖姜水,这样会让我们的气色变得更好。如果症状比较严重的朋友可以在晚饭之前喝一杯,坚持一星期就会有明显的改善哦。

  预寒防感冒

  我们应该都知道生姜水是可以帮助预防和治疗感冒的,红糖姜水也具有同样的效果,如果我们深受了寒气的入侵,或是淋雨了,这个时候可以煮一杯红糖姜水饮用,它能把我们的寒气排出体外,会使你浑身舒畅,精神爽。

  注意:感冒时喝完生姜红糖水,好先睡一觉休息好,将自己闷出一身汗。这样才达到驱寒发汗的作用。

  止痛消肿

  生姜红糖除了饮用外,还可用来外敷。因为生姜红糖水外敷具有排毒外敷的作用,当出现被蚊虫叮咬,伤口红肿,疼痛难忍的情况时,就可取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹于红肿处,能够快速有效减轻疼痛,消散红肿。因秋冬性引起的皮肤干燥而痒的人群,也可用生姜红糖水擦拭,可有效清洁,减轻干痒。

  孕妇补血

  生姜红糖水还可用作补血剂,用于孕妇产后失血过多。在产后7到10天的时间内,及时喝一些生姜红糖水,能够有效给孕妇补充能量,增加血容量。孕妇喝生姜红糖水,非常有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  止咳化痰

  生姜红糖水对于寒咳人群具有很好的治疗功效。咳嗽分为热咳,寒咳,生姜入肺经,外能发汗,内能止咳化痰。而寒咳的主要表现是咳痰清稀、咽喉痒,用枇杷膏、川贝液治疗效果短暂或不佳,而用生姜、红糖煲水饮用,能够很好的达到止咳作用。

生姜红糖水对于寒咳人群具有很好的治疗功效

  驱寒暖脾胃

  生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补。红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配,暖胃效果更佳。

  从中医角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。

  注意:生姜红糖作茶饮非常适合痰湿体质的人,能散湿、暖脾胃,促进发汗。夏天坚持喝一段时间,情绪稳定,耐热强,肤色好。

  红糖姜水的做法

  方法一

  材料

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