危害
1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。
2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
月经量少的注意
不要熬夜。熬夜会降低自身的抵抗力，容易造成内分泌失调，脸上长痘和月经量少就是这么来得。
不要下冷水。月经的时候，遇到冷水，血管收缩，不利于血液流通。
不吃生冷辛辣等刺激性食物。油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就对身体不好，月经量少的女性朋友更加不能吃。多喝开水，保持大便通畅。
不要太劳累。女性的身体是要好好养着的，过度劳累会增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢。月经期间身体本身就比较虚弱更加容易累和困。
注意卫生，预防感染。月经期间，身体虚弱，抵抗力下降，尤其容易感冒和被细菌病毒入侵。月经期间，绝对不能同房。
调整心态、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有时候精神上、心理上的压力会导致激素分泌失常，从而引起月。
结语：通过以上介绍，女性朋友是否对月经不调有了更多的了解了呢?不要熬夜。熬夜会降低自身的抵抗力，容易。造成内分泌失调，脸上长痘和月经量少就是这么来得不要下冷水。月经的时候，遇到冷水，血管收缩，不利于血液流通。不吃生冷辛辣等刺激性食物。油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就对身体不好，月经量少的女性朋友更加不能吃。多喝开水，保持大便通畅。还有不要太劳累，这些注意事项都是很重要的。
