免疫功能。如果免疫功能出现问题的话，就有可能出现口腔溃疡。因此要维护和加强免疫系统的功能。
除了这五大原因之外，还有以下原因：
牙膏和漱口液中所含的月桂基磺酸钠。
食物过敏和敏感，比如对巧克力、咖啡、鸡蛋、奶酪等食物的敏感性会诱发口腔溃疡。
口腔中的细菌。
月经期间的激素变化。
精神压力。
疾病。
因此在预防上还要少嚼口香糖、饭后刷牙。
尽管人人会得口腔溃疡，但有的人常得，有的人很少得，除了上面的诱发原因之外，称得上的危险因子有两个：
女人。女人比男人容易得口腔溃疡，具体原因不清楚，经期激素变化可能是其一。
家族史。1/3到40%的常患口腔溃疡的人有家族史，原因可能基因有关，比如人白细胞抗原，也可能和子女继承了父母的饮食习惯有关。
口腔溃疡通常比较轻微，但也有严重到发烧、淋巴结肿大的，有以下情况要去看医生：
很大的溃疡
溃疡时间超过三周。
溃疡在扩展中
尽管避免吃酸辣等刺激性食物，还是疼得厉害。
高烧
口腔溃疡一般来说用不着治疗，一到两周会自己好的。但如果溃疡较大、疼得厉害就要处理了，有以下方法：
地塞米松漱口液。可以消炎和减轻疼痛。盐水漱口也可以起到一定的效果。
溃疡贴片。在溃疡出现后马上使用，可以减轻疼痛，加快愈合时间。
服用B-12、叶酸、锌、B-6等营养补充剂。
用稀释一倍的双氧水，直接滴在溃疡上，然后加镁乳，一天三到四次，可以加快愈合。
冰敷
根据我个人经验，注意口腔卫生，吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力，是可能将口腔溃疡的发生率降低到很低的水平的。
结语：以上就是为您讲解的关于如何缓解口腔溃疡的你，通过上文的介绍，你知道引起口腔溃疡的因素有哪些了吧，平时可以多补充这一类的营养，预防口腔溃疡，平时也要注意自己的饮食，尽量少吃油腻辛辣的食物哦!
