人生过百后，人体激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低。原本健康的细胞有可能突变成癌细胞，有的病症可能是多年前就潜伏在人体内，到了五十岁以后才发病。
所以说，防癌要趁早。我们过了三十五岁以后，就要每年做一次全面的体检，及时发现癌变症状。同时，我们日常饮食中可以多吃一些防癌的食物，比如说鱼油、大枣、大蒜和西兰花等食物。另外，我们也应该养成健康的生活习惯。
四、五十岁到八十岁
这个年纪的中老年人，他们的心脑等重要器官已经常年进行高负荷运转，如果他们有些嗜酒爱抽烟等不良爱好，生活再不注意保养，那么他们就很容易患上心脏病和心脑血管等方面的疾病。
人的血管到了五十岁以后就会逐渐硬化，血管壁上布满了斑块。如果这个时候再不注意养生，心脑血管很容易发生堵塞，出现各种心脑血管方面的疾病。
人到中老年以后，通过控制饮食来预防疾病就显得尤为重要。首先，我们应该少吃高糖、重盐和多油的食物，另外，我们也可以多吃点燕麦、芹菜、海带等食物，这些都是血管的“清道夫”。其次，我们应该加强锻炼，减少久坐的时间，这样对预防心脑血管疾病和提高心肺功能都有帮助。后，不管我们的工作多么繁忙，我们一定要抽出时间定期体检，做到早发现早治疗。
五、七十岁到九十岁
小编的外婆到了古稀之年后身体依旧硬朗，家里人都觉得她会长命百岁。然而到了八十岁以后，外婆患上了老年痴呆，不出几年就去世了。
不错，老年人上了年纪以后就很容易患上老年痴呆。高血压、糖尿病和心脏病等心脑血管疾病，也是引发老年痴呆的重要因素。
目前医学上无法治愈老年痴呆，但是老年人在日常生活可以降低老年痴呆的发病率。我们的大脑都是越用越活的，老年人平时一定要多动脑，勤思考，保持乐观的心情，多和别人聊聊天，这在一定程度上都可以预防老年痴呆。
结语：过了三十岁以后，大家一定要谨防这些“生病坎”。生命诚可贵，健康价更高。我们在日常生活中，一定要养成健康的生活习惯，不要给那些心血管疾病、肿瘤、癌症等病痛留有光顾的机会。另外，定期体检很重要，我们平时要预防疾病，对于疾病也要做到早发现早治疗。
