感冒了怎么办 预防感冒小窍门

  感冒是我们日常生活中常换的一种疾病,经常给我们的生活带来烦恼。那么,在日常生活中,感冒了怎么办感冒的症状有哪些?我们又该如何预防感冒呢?今天小编就为大家带来关于预防感冒的一些小常识。

  猛吹空调,猛喝冷饮,秋季天气变化无常。结果只有一个:感冒。各种喷嚏一个接着一个打,鼻涕不停从嘴边划过,啧啧啧,这些场面作为男神的小编不敢想象。不过各位小伙伴不用担心,因为掌握了一下这些诀窍,妈妈再也不用担心我吹空调感冒了,这可是小编与感冒斗智斗勇总结出来的血泪史啊,请各位小伙伴收紧大鼻涕取经吧。

  避免冷热交替频繁

  虽说空调拯救了地球上的人类,我们不用再遭受变态的天气之苦,但是也使我们的适应能力大大降低。小编常常关心人类生存大计,认为早晚我们会死在自己手里的。

  小伙伴们喜欢在室内待着,但是室内不通风,致病微生物就容易滋生,小伙伴们脆弱的身体机体就会被病菌冲破,导致鼻塞、头晕、耳鸣、乏力等症状,所以小伙伴就不要经常吹空调了,开空调的时候也不要将温度调得太低,避免冷热交替频繁。

  专家推荐,空调的温度适合调在24摄氏度到27摄氏度之间。

  多参加身体锻炼,少久坐

  经常坐着的小伙伴们有时会不会感觉浑身不舒服呢?不管你有没有小编是经常有。小编听专家说,经常这样除了肚子越来越大之外,病菌也会来招惹你的。所以小伙伴运动起来,尤其是那些女孩们,摸摸自己的鼻涕擦干净了吗?再摸摸肚子是不是越来越大了呢?

  讲究饮食

  小编是吃货一个,但天一变胃口就变得不怎么好了。秋天必须调节饮食,讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾,秋天多饮茶,既可去火,又能补钾,可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物,能生吃的尽量生吃。

  常备居家用药,加强自身抵抗力

  小编从小生病都是让家长连拖加拽去医院接受点滴治疗的,所以小编真是恨透了感冒。现在小编都会吃点中药制剂来提前预防一下感冒,一发现有感冒苗头就赶快灭火。

  鉴别诊断

  1、过敏性鼻炎

  起病急骤、鼻腔发痒、喷嚏频繁、鼻涕呈清水样,无发热,咳嗽较少。

  多由过敏因素如螨虫、灰尘、动物皮毛、低温等刺激引起。

  如脱离过敏源,数分钟及1~2小时内症状即消失。

  体检可见鼻黏膜苍白、水肿鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。

  2.流行性感冒

  起病急,全身症状重,畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显,部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

  鼻咽部症状较轻。

  病毒为流感病毒,必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。

  早期应用抗流感病毒药物如金刚烷胺、奥司他韦疗效显著。

  可通过注射流感疫苗进行预防。

  3、急性传染病

  麻疹

  上呼吸道感染的症状为前驱期症状,约有90%的患者在发病后2~3天在上颌第二磨牙部位的颊黏膜上可见灰白色小斑点(科氏斑),上感无科氏斑。

  流行性出血热

  主要传染源是鼠类,流行具有地区性。可有头痛、腰痛、眼眶痛(俗称三痛)症状,发热、出血及肾损害为3大主征,典型患者可有发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期5期。上感全身中毒症状轻,主要以鼻咽部卡他症状为主。

  流行性脑脊髓膜炎

  部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多症状,很快进入败血症及脑膜炎期,出现寒战、高热、头痛、皮疹。后期可有剧烈头痛病出现脑膜刺激征。主要传染源是带菌者,通过飞沫传播。

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