1. 畏寒肢冷的肾功能欠好症状饮食对策。此外，多吃红枣、桂圆和枸杞这些温热食物，也是对缓解畏寒肢冷大有裨益的。肾功能欠好的时分，有的人会呈现手足冰凉，甚至手肘至膝关节畏冷的症状。针对这种症状，能够在冬季多吃黄芩炖鸡这一味药膳来改进。黄芩在中医上归于补气良药，能够缓解由肾功能削弱引起的体衰和手足冰凉。
2. 房事过度的肾功能不好症状饮食对策。身体是革命的本钱，年轻男女行房过度，也会造成肾功能减弱的症状。对于这类伤阴伤阳的情况，适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等。
3. 失眠多梦的肾功用欠好症状饮食对策。肾脏是人体重要的脏器之一，一起它也和人体其他内脏及体系有着密切关系。中医理论以为“肾静缺乏”，则会早知头晕无力，失眠多梦。对这一类型的症状，能够在日常饮食中多摄入阿胶、黄芩、黄连等配伍的食补药膳。别的多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是关于肾脏功用引起的失眠多梦有缓解效果。
4. 冷汗气喘的肾功能不好症状饮食对策。许多肾脏功能减弱的人，经常会出现冒冷汗以及气息短促的症状。这是由于肾具有“纳气”之功能，它的功能减弱，自然会影响人的呼吸技能。对于肾功能不足的气喘症状，可以多吃具有补气功效的食物，比如羊肉、菠菜、大枣等。寒冷的冬天，来一碗“补气羊肉汤”(羊肉、生姜、当归、大枣、黄芩、枸杞)，暖身又补肾。
5. 腰部痛苦的肾功能欠好症状饮食对策。如果呈现腰部痛苦的症状，一般是叫严峻的肾功能不全引起的了。如果呈现了这样的症状，尽快去正规医院听医嘱为重要。在日常饮食中，能够多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提高肾脏功能，这样会对正规医治起到辅佐的杰出作用。
6. 夜间多尿的肾功能不好症状饮食对策。无论男女，如果肾功能不好，都可能出现夜尿增加的症状，这是十分恼人的。如果遇到了，要注意的是在日常饮食中不要过量饮水，更不要在睡前饮用浓茶、浓咖啡等饮料。平时可以考虑吃一些补肾固精的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋等。
7. 便秘增多的肾功能不好症状饮食对策。有很多人认为便秘是肠胃问题，和肾脏没关系。其实不然，肾开窍于二阴，通二便。很多便秘的病因追根究底就是肾虚所引起的，而且是阳虚所引起的。针对这种情况，可以平时多吃一些富含油脂的坚果来调理，比如杏仁、麻子仁等等。
8. 头晕耳鸣的肾功能不好症状饮食对策。出现头晕耳鸣的症状往往是由于肝肾功能不足共同引起的。“肾藏精生髓,髓聚而为脑”，肾脏空虚自然会引起大脑供氧不足从而头晕耳鸣。这属于阴虚的症状，日常饮食应多补充肉类和蛋类食物，但是要注意忌食辛辣、生冷食物，并且加强日常锻炼，既可以逐步恢复。
9. 腰酸尿频的肾功能不好症状饮食对策。这也是在男性和女性中都经常出现的肾功能不足症状之一。对此，从饮食上建议水果首选芦柑，目前多国科学家都发现柑橘类水果具有保护肾脏的功能。可以多用板栗、干桂圆、干红枣等一起炖汤服用，可以对腰酸尿频的肾虚症状起到缓解和食补的功效。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对肾疼是怎么回事也有了一定的了解了，肾疼可能是由于疲劳导致，也可能是是肾炎、肾积水导致的，首先要知道导致肾炎的原因是什么，然后再对症治疗，肾疼的患者在平时的饮食中也要注意哦。
