白汗：多与心肺疾病有关
中医认为，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。有时，疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。
红汗：或因服药所致
汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。
绿汗：或有胆汁外泄
中医认为，汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎等。
均衡营养
消化后的食物都是从肝脏代谢，均衡的饮食，就可防止过多的脂肪或糖分储存在肝脏，造成肝脏的负担。均衡的饮食为：五谷根茎类3～6碗、蛋白质4份(选4种)、蔬菜类3份、水果类2份、油脂2～3汤匙(植物油)。
保持距离以策安全的添加物
只要含有黄麴毒素、人工色素、人工添加剂及腌制品的食物，好都不要吃。这些物质都是致癌物，留在肝脏会造成肝细胞受损，引发肝癌，甚至还会造成肝硬化。
睡眠充足、不熬夜
充份的睡眠就是好的肝脏调养方法。记得喔!只要你醒著，肝脏就处在工作中，所以好能晚上11、12点就上床睡觉，让肝脏休息一下吧!
避免烟酒
“喝酒伤身”这句话一点都没错，几乎癌症，都是和烟酒脱离不了关系。而且喝酒会增加肝脏负担，和肝病的发生有绝对的相关，还是能免则免吧!
适度运动
不要小看运动，适度的运动不但可促进血液循环、新陈代谢、预防癌症，还可让你精神佳，成为好气色的女人哦!
1、忌生姜
肝炎病人是千万不能吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。肝病的患者平时可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。
2、忌甲鱼
肝病的患者由于存在消化功能减弱的缺陷，是有肝病的患者是不适合吃甲鱼的，因为甲鱼所含的优质蛋白质不仅不能被人体所吸收，肝病的患者吃甲鱼的话反而会加重肝脏的负担，延迟肝脏功能的恢复。
同时，食物在肠道中被微生物分解，引起腐败，从而导致腹胀、恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状，严重者还会引起肝细胞的大量死亡，血清胆红素的剧增，出现严重的黄疸而加重病情。
3、忌大蒜
大多数人都知道吃大蒜是具有消炎的功效的，但是用吃大蒜的方法来预防肝炎，这都是不科学的，因为肝病患者吃大蒜的话只会更加的引起肝火旺的现象。
《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。
另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
4、忌羊肉
专家表示，羊肉具有益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒的保健功效，不过需要注意的是羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。
患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的患者在发热期间也不宜食用。
5、忌葵花子
瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。
结语：通过文章我们了解到，身体如果出现黄汗、白汗、绿汗等汗液的话，可不能不当回事儿，因为这些汗液可能是现在预示您的身体出现了状况，有可能是哦疾病的预兆，另外大家平时可以通过运动、不熬夜等做法来有效的预防各种的疾病。
