在我们生活中吃能让人心情愉快，同样吃也可以给人带来危害，美国一位29岁男子由于过于肥胖导致呼吸困难，不久停止心跳。
该男子在年少时，由于父母的离异，感到很多事情无法控制，心情低落，于是他发现食物能够寻求安慰，在他悲伤和无助时，食物能够带给他快乐，他认为没有什么东西比吃更重要。
高中时期他的体重增加了400磅，他因为腿部受伤而卧床不起，而在这之后的七八年里他几乎没有离开过床，逐渐他越来越胖，已经无法自己站立，身体也因为肥胖造成皮肤撕裂，多处溃疡，像平时上厕所也要多位家人帮助下才能完成。
他曾经因为肥胖被邀请参加过一档真人秀的节目，他在节目里坦言，如果不能控制体重，他将活不过30岁。
肥胖已经成为世界范围内导致死亡的第五大元素，肥胖的死亡率逐渐上升，但真正导致死亡率的不是肥胖，而是肥胖引起的并发症，比如糖尿病、冠心病、高血压等症状，这些病症才是真正容易减少寿命的原因。
高血压
肥胖会增加人体患高血压的概率、肥胖的人要通常比正常体重的人发生几率高出百分之五十。是正常体重的5倍。
糖尿病
肥胖是导致糖尿病的主要原因之一，据统计，患有糖尿病人中百分之80是肥胖人群，并且肥胖的时间越久，患糖尿病的几率就越大。
脑血管病变
肥胖容易发生大脑动脉粥样硬化，大脑内的血管会变得又硬又脆，如果引发高血压，很容易在高血压的作用下，导致脑出血，危及生命，再者，肥胖的血液中组织纤溶激活抑制因子也普遍比较高，这种因子一旦形成血栓就很难溶解，脑血栓也就是脑梗死，是一种非常严重的病症，很容易造成死亡。
遗传原因
有一些人体质肥胖跟遗传有关系，体质遗传又称为多因子遗传，因为体质是由多种因子决定的，在一个家庭里，父母之间如果只有一个人有肥胖那遗传肥胖的几率就是百分之四十，如果两个人都是肥胖体制，那孩子遗传的几率就是百分之七十到八十。
疾病原因
疾病造成的肥胖占整个肥胖人数的百分之5，有一部分的人是因为生病而导致的一些疾病，这些疾病会造成内分泌紊乱引起肥胖，生病会吃一些抗生药和激素药这些都是造成肥胖的原因。
怀孕发胖
很多女性在怀孕的时候，一味的大量补充高热量的食物，想吃什么就吃什么没有节制，觉得吃的好宝宝才会更好，然而变胖之后反而会增加分娩的难度造成危险，再加上生完宝宝坐月子更需要补充营养，减肥指数就难上加难了，造成恢复困难，肥胖自然而然就产生了。
怎样减肥
如今社会以瘦为美，但是又控制不住自己的食欲，这样是不会成功的，减肥重要的就是坚持，在减肥的时候一定要注意的就是食物，含高热量、油炸、零食一类的就控制住不要吃了。
再就是要运动，运动能够促进身体血液人的循环，可以加快脂肪的消耗，多吃一些水果和蔬菜效果更佳。
肥胖不仅影响视觉上的美观，过于肥胖还会造成行动困难、运动不佳，会严重影响日常生活，为了自己的身体健康，平时大家要适量食用，勿暴饮暴食，加强锻炼，保持健康身材，过于肥胖者建议适量的减肥。
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