咳嗽是常见的一种症状，导致咳嗽的原因有很多，在平时我们一定要注意预防。如果不小心出现了咳嗽我们应该怎么办?其实很多食物可以帮助我们缓解咳嗽带来的不适，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍哦。
多喝水
我们应该知道咳嗽一般都是有原因的，会出现咳嗽多数还是因为呼吸系统的问题，有可能是因为感冒引起，不过也不能排出是我们的身体某个部位出现了病变，但是多喝水是必须的，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
咳嗽一般可能只是一个征兆，之后多数人都会出现发烧的情况，这个时候人们会感觉自己的抵抗力突然之间的下降了，所以要保证充足的睡眠，我们只有养足了精神才能更好的工作，才可以有效缓解咳嗽症状。
注意保暖
如果我们的咳嗽是因为感冒的原因导致的，那么在平时一定要做好保暖的工作，大冬天的出门要带上围巾和帽子，避免寒气入侵我们的身体，那样会加重感冒咳嗽的症状，所以多注意自己的身体可以帮助我们对抗咳嗽。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，
吃消炎药
大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
1、咳嗽吃什么好得快之冰糖
《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、咳嗽吃什么好得快之雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
3、咳嗽吃什么好得快之荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
4、咳嗽吃什么好得快之柚子
柚子很多人喜欢吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多营养物质,例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮内还含有挥发性精油成分,这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、咳嗽吃什么好得快之苹果
