心绞痛就是指心脏的位置有一种明显的疼痛感，心绞痛的原因是什么?有很多人遇到了之后都会感觉到很迷茫，不知道是什么情况。心绞痛怎么办?面对这样的症状，建议大家要学会正确的处理方式。心绞痛吃什么?带着疑问，让我们一起来看今天的文章吧!
心绞痛的原因
过度劳累
多数的患者在出现心绞痛的时候，其实都是由于过度的劳累造成的。比如说进行了长时间的体力或者是脑力劳动，心肌供血不足，心率加快，从而出现了心绞痛的情况。不少人在参加了跑步比赛之后，或者是熬夜打游戏、加班之后会有心绞痛。
情绪过度激动
如果你看过一些电视剧，那么你可能会发现，里面的角色特别激动的时候也会有心绞痛的情况。这其实并不仅仅是电视里的桥段，现实中也是如此。当一个人的情绪特别激动的时候，心跳会加速，导致血压升高，心悸供血减少，然后就出现了心绞痛。
饮食过度
还有一种导致心绞痛的原因，估计多数人都是想不到的，那就是暴饮暴食。当我们一次性吃了太多的食物，或者是吃东西的速度非常快，我们的胃就会承受比较大的负担，这个时候心脏的负担也会随着增加，供血量减少，引起心绞痛的情况。
吸烟饮酒
众所周知，烟酒对人体有害，吸烟可直接诱发心绞痛，使患者死于心脏病的危险性增加。饮酒则可以增加心脏和肝脏的负担，引发心绞痛。
以上均为心绞痛常见诱因，为了预防心绞痛的发展，平时宜尽量避免各种诱因。调节饮食，特别是进食不应过饱;禁绝烟酒。调整日常生活与工作量，减轻精神负担;保持适当的体力活动，但以不发生疼痛症状为度;一般不需卧床休息。
心绞痛怎么办
首先，要原地休息。心绞痛发作时立即原地休息，千万不要走动，还要尽量少说话，深呼吸。如果在家中发生心绞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。专家提醒，如果心绞痛是在户外活动时突然发作的话，那么患者要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方，以尽量保持镇静的心态，这一点很重要，患者应对次引起重视。
其次，舌下含服硝酸甘油。如果身边带着药，那么心绞痛患者可将一片硝酸甘油放在舌头下面含服，也可以舌下含服速效救心丸或复方丹参滴丸，该方法能够有效改善心绞痛症状。如果身边没有带药也不要着急，放松、休息，疼痛也会缓解。要注意，硝酸甘油每次只能含1片，如果疼痛不能缓解，可每5分钟重复含1片，连续使用不能超过3片。
及早就医。虽然心绞痛发作时含服硝酸甘油可暂时缓解症状，但是症状常常在劳动或情绪激动时反复发作，而且容易遗留严重的并发症，因此，一旦发现要及早治疗，避免病情继续加重。
