过度使用鼻腔喷雾剂
使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。
多喝水
其实大家应该知道引起咳嗽的原因有很多，很多时候人们出现咳嗽主要还是因为呼吸系统疾病的原因，有可能是因为感冒引起，不过也很有可能是因为一些其他的疾病，但是不管是因为什么原因，都需要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
多数人在出现咳嗽的时候，主要是因为身体出现了问题，之后人们紧接着就会是发烧等症状的出现，大家会感觉这个时候身体的抵抗力会突然间下降，在平时我们应该要保证充足的睡眠，养足了精神才可以增强身体的抵抗力，才可以有效缓解咳嗽症状。
注意保暖
一旦出现了咳嗽很有可能是因为风寒导致的，这个时候大家应该要及时的做好保暖的措施，在寒冷的时候应该注意身体方面的保养，避免再次被寒气侵体，不然这样会加重我们咳嗽的情况，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，
吃消炎药
大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
总结：咳嗽的原因有很多，不管是什么原因导致的咳嗽，如果持续的时间比较长，大家都应该要注意。不要以为咳嗽只是小事，如果是一些严重的疾病导致的，那么应该尽早的治疗。治疗咳嗽的时候，应该吃点萝卜、梨子，多喝水，具有一定的辅助效果。
