孩子咳嗽可以说是很常见的一种症状，生活中导致孩子咳嗽的原因有很多，我们应该及时的预防这种情况，如果孩子不小心出现了咳嗽的情况，那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们有效的缓解症状，吃什么对身体比较好?下面会有详细的介绍。
还在一旦出现了咳嗽的症状，那么我们应该从孩子的表面来看。如果小孩咳嗽有痰，痰稀，在说话的时候有严重的鼻塞，并且好怕冷，那么很有可能是因为风寒感冒导致的。如果不是很严重的话，这个时候不需要吃药，多喝些开水，多出点汗。
还有除了着凉之外，孩子如果因为风热的原因，也是会导致咳嗽的，风热咳嗽一般情况下，会出现比较浓稠的痰液。并且这个时候孩子很有可能会出现口渴喜饮，大便干的症状。这样的话一般来说以清热为主。可以给孩子吃一点清热解毒的药物。
还有一种容易导致咳嗽的原因，就是孩子本身有比较严重的肺燥，肺燥主要的表现是干咳，孩子一旦出现肺燥的症状，人体很有可能会出现喉咙干痒。那么在这个时候我们应该多吃点清肺热的。能够快速的缓解不适的症状，橘子就有滋润肺部的功效。
在生活中多注意小孩子的饮食。如果大人口味比较重的话，尽量做的时候做两份，一份不要加任何味精香料等。过多的味精对小孩子的喉咙也是一种损伤。并且也容易引起咳嗽。
在生活中要多注意控制孩子的饮食。俗话说：病从口入。
从小培养小孩子运动的好习惯。增强体魄。疾病自然就不会找上来。
风寒感冒咳嗽
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
风热感冒咳嗽
1.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
