贫血怎么办 及时为身体补充营养预防这个病(2)

  5、慢性病引起的贫血:它是一种很常见的贫血,其发生率仅次于缺铁性贫血,病人通常得到慢性疾病的1-2个月后,开始出现贫血。贫血的严重度与引起的疾病严重度密切相关。这些慢性疾病可分成以下几种:慢性发炎的相关疾病:爱滋病、肺结核、克隆氏症等。自体免疫相关疾病:类风湿性关节炎、全身性红斑性狼疮等。慢性重大疾病:慢性肾脏病、部分癌症,例如何杰金氏淋巴瘤、乳癌、肺癌等。

  6、溶血性贫血:当红血球因先天缺陷或后天遭外因破坏,使得红血球遭急速破坏,而骨髓又来不及造出新的红血球来补充,就会导致贫血。因为红血球遭破坏后,血球中的血红素会溶解在血球外,所以这种贫血就称为溶血性贫血。

红血球因先天缺陷或后天遭外因破坏,使得红血球遭急速破坏

  7、大量失血所引起的贫血:大量失血后,身体周遭的组织液会流入血管,使血管内的红血球数量减少或血红素量显著降低,因而导致失血性贫血。体内若大量失去约半数的血液时,有可能会导致死亡,若失去10至20%时,则会出现虚脱状态。

  8、其他因素:部分感染性疾病也会引起贫血,例如疟疾、钩虫感染,但较为少见。

  贫血吃什么

  1、发菜

  发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,女人用发菜煮汤做菜,作为补血之用。

  2、猪肝

  女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用,月经期间吃猪肝是能够有效的下血,令我们的身体中的经血完全排出干净。

  3、竹笋

  竹笋是一种非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,又因肉质细嫩,易于消化,适合不同类的人群,这绝对是女性搞定气血两虚的好方法。

  4、南瓜

  性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。

南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素

  5、金针菜

  金针菜含铁数量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

  6、龙眼肉

  龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

  7、菠菜

  这是常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。

  结语:上文已经为大家介绍了贫血怎么办,不管是什么原因导致的贫血,患者都需要积极治疗疾病,贫血虽然不是严重的疾病,但是没有 将疾病控制住,也会影响到日常的生活,所以不能轻视贫血。

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