腹泻是我们在平时经常会遇到的一种情况，腹泻的时候应该怎么办呢？想要治好腹泻，我们应该掌握一些靠谱的方法。腹泻的原因有哪些？引起腹泻的原因有很多，如果不了解原因，治疗起来效果就比较差。腹泻吃什么？一起来看！
腹泻的时候我们应该要注意多喝水，因为腹泻的时候我们体内的水分会快速的流失，如果不补充水分的话，就可能会出现缺水的问题。所以说腹泻患者应该保证每天至少喝8杯水，然后多吃一些蔬菜和水果，保证足够的身体含水量。
腹泻的时候有很多药物可以止泻，但是我们不建议在刚刚开始腹泻的时候就开始用药，因为药物还是存在一定的副作用的。当病情不严重的时候，我们的身体会自我修复，所以不必立即用药，这样反而会影响到身体的修复能力。
腹泻如果自己调理一段时间没有效果的话，是可以考虑用药的，但是不要自己去药店购买，应该去医院检查，然后在医生的指导下用药。因为每个人的体质不一样，病情不同，所以适合的药物也是不一样的，乱用药可能会加重病情。
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉。
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
拉肚子时，需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
腹泻的原因
腹部受凉。夏季空调温度太低，冬天睡觉没盖好被子，肚子受凉了，这些都很容易引起腹泻，一般情况下喝点淡盐水症状就能缓解。
