取芝麻叶100克，洗净后切碎，然后用清水煎汤饮用，每天1次。芝麻叶具有滋养肝肾的功效，这个方子可以缓解关节炎所引起的疼痛。
5、独活黑豆汤
取独活10克，黑豆60克，生姜2片。所有材料分别洗净后，一起放入瓦煲内，加适量清水烧开，转小火熬1小时，少许食盐调味即可，每天1次。独活黑豆汤具有祛风止痛、活血通经的功效，可用于风湿性关节炎的辅助治疗。
6、桃仁薏米汤
取桃仁10克，薏米30克，一起加清水煮汤服用，每天1次。桃仁薏米汤具有活血祛瘀、利湿的作用，对于风湿性关节炎有一定的改善效果。
7、透骨草
取透骨草30克，加清水煎汤，然后用来熏洗关节患处，或者用来泡脚，每天1次。透骨草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，可以缓解风湿性关节疼痛。
8、防风粥
取防风10克，葱白2根，梗米100克，先将防风加适量清水煎成汤，弃渣取药汁;然后将葱白和梗米一起煮粥，待粥快好时再加入药汁，继续煮熟，空腹食用，每天1次。防风粥具有祛风解表、胜湿止痛的功效，可以缓解关节酸痛。
一、痛——关节疼痛
骨关节炎明显的症状就是痛，在早期只是出现轻微的钝痛，患者要活动时，会感到局部疼痛，在活动后会有所缓解，但劳累后也会疼痛。
二、僵——关节僵硬
当长期保持一个体位如久坐，在改变时出现关节僵硬、酸胀，活动后才有所缓解。
三、肿——关节肿大
大部分的骨关节炎患者会出现关节肿大的情况，有些还会出现关节积液。
四、响——关节摩擦音
关节受会有异响，一般多见于膝关节和颈椎关节。
结语：上文已经为大家介绍了关节炎的原因，我们现在应该知道怎么做可以缓解关节炎的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，一旦出现了关节炎的症状要尽早的治疗。
