肾虚的症状 怕冷可能是因为这个原因(2)

  吸烟

  抽烟对人体的危害是众所周知的,随着岁数的增长,人的免疫力会有不同的下降,这时抽烟对人体的危害会更大,抽烟不仅危害人体的呼吸系统,它对血压、心脏、泌尿系统都有极大的危害,抽烟是全身性危害,但人们一说起抽烟总认为它对呼吸系统有危害,实际上它对心脏的危害也是巨大的,它还危害人体的神经系统,对人体整个免疫力都会起到无情的摧残。

吸烟是可能会导致肾虚的

  生活无规律

  很多人生活都不是特别的有规律,现在的人娱乐的方式比较丰富,因为出现了多种娱乐环境,有的人会熬夜出玩一些自己喜欢的事情,青少年整夜不睡的玩游戏,这些都是导致肾虚的主要原因之一,有的人甚至可以几天不睡觉。

  现代污染

  空气污染对人体造成的伤害是不可逆转的,会降低我们的提抗力,会引起泌尿类,和呼吸系统类的疾病,肾虚就是其中的一种,因为这种污染是无形的,都是在不知不觉中的,所以在平时我们出门的时候应该带来口罩,减少污染的情况。

  滥用药物

  现代医学发达,药物也是种类众多,不少人在有病以后,特别是一些小病大多是自行解决,因为药物的普及,让人们有了去大药房拿药的能力,还有抗生素类药物。

  药物的残留都要通过肾脏而排出体外,这就会增加肾功能负担,药物对肝功能的损害也是不容小觑的。滥用药物对人体有极大的危害。

  喝酒

  饮酒不仅损害肝脏,对肾脏也具有极大的损害,酒精能刺激人体大脑,对人的身体机制损害极大,饮酒的人往往会形成健忘,记忆力极度下降,还会造成饮食不佳,不少人在饮酒后会出现几天没有食欲,这对人体能量的供给是有损害的,并且能引起视力下降,听力减退等,饮酒有损于人体的各大器管,能加速人体肾虚。

饮酒不仅损害肝脏,对肾脏也具有极大的损害

  精神紧张、憋尿

  现在人们生活压力较大,不少人长期处在精神紧张的生活状态之下,精神紧张和肾脏的病变有着直接的关系,要保持愉快的心情。

  还有就是老年人在退休以后,选择了爱打麻将等娱乐活动,而这些活动要求人们一个是憋尿,有时实在受不了才去解决,另一个就是这些娱乐活也使人一坐下来就不想动,坐的时间长对肾脏也是一种无情的伤害,对于老年人来说,平时要养成动静结合的生活习惯,这有利于人体对肾脏的保护。

  总结:肾虚的症状其实是很多的,文章里面只是简单的介绍了其中的几种,如果出现了文章里面提到的这些症状,那么很有可能是已经肾虚了。肾虚要积极的进行处理,不要以为很多人都肾虚就可以不重视,小心后面发展的越来越严重。

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