胃炎怎么办 禁烟酒可以治疗这种疾病(2)

  在平常做饭的时候,要注意火候,煮东西没有煮熟、吃西餐喜欢三分熟、吃火锅没烫嘴就吃了等等,这些都会造成幽门螺旋杆菌入侵人体的机会。

  若你平常的口味比较重的话,喜欢辛辣的食物,要多多注意自己的胃。因为口味重的食物会对胃黏膜造成一定的刺激,降低胃肠粘膜的抵抗力,可能会出现胃痛、腹泻等情况。

若你平常的口味比较重的话

  在饮食上一定要注意卫生,菜放置的比较久了,即使是很贵的食物也要学会丢弃,放久了的菜会产生大量的细菌和毒素,对于胃黏膜具有直接的破坏作用。

  可以多吃卷心菜、洋葱或者喝茶等可以有效的抑制或者清楚幽门螺旋杆菌,卷心菜具有抗生素的作用,茶具有杀菌性,但是也要注意量。

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  胃炎吃什么

  1、主食类:主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。但总体来讲,发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

  2、肉类:可以择新鲜瘦嫩的猪肉,鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等,经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品,多食能强壮身体,但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热,为补阳之品,而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴,食之更助火伤阴,不利于病情故以不食为佳。

  3、蛋类:蛋类的补益作用人所共知,但每日不可多食,以1-2个为宜,胃病病人应选择易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。

蛋类的补益作用人所共知

  4、奶类:喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者,可适量饮食,每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者好不饮或少饮牛奶,因为牛奶一直被认为可以中和胃酸,而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

  5、豆果类:黄豆的营养价值很高,但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因,许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀,消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化,但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能,但其豆皮、枣皮难以消化,有时还会诱发溃疡病出血,故应熬成粥食,并弃皮食用。

  6、蔬菜水果类:应选则新鲜蔬菜切成小段炒或稍煮即可;不宜吃生的蔬菜和凉拌菜,也不宜多吃含粗纤维多的蔬菜和芹菜。水果可以根据患者的耐受情况有原则的适量食用,但应洗净去皮,不宜一次食用过多,更忌冷藏的立即食用。不能进食蔬菜水果的病人,可以饮用菜汁、果汁、番茄汁等来代替饮料,这是补充维生素c及矿物质的好方法。

  结语:上文已经为大家介绍了胃炎怎么办,虽然胃炎是很常见的,但是希望大家不能忽视,胃部有不适的症状后,就应该要及时到医院检查治疗,尽早的治疗能避免胃炎之类的疾病加重。

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