女性朋友到了一定的年龄之后就会出现更年期症状，那么更年期症状有哪些呢?更年期的女性很多会有潮热的症状，而且这种症状很明显，也会让我们的身体不舒服，更年期潮热如何调理呢?很多人知道女性有更年期，那么男性有更年期吗?让我们一起来看一看吧。
更年期症状有哪些
1、肾脾两虚
一部分朋友在更年期会出现肾脾两虚的症状，这种情况主要会导致人们出现舌苔发白、食欲减退、乏力等等症状，还有的女性朋友会有消化不良、小便异常等等情况。对于这些症状，我们建议进行中药的调理。效果是比较好的，平时的生活要注意保持乐观的心态。
2、肝旺阴虚
更年期有的人会出现肝旺阴虚的情况，一般会伴随舌部发红，手心发热、眼部发干，头晕眼花等症状，部分人还会伴有高血压等情况。
3、绝经以及其他并发表现
女性更年期会有抑郁、多疑、焦虑、紧张等等症状出现。这是因为更年期的雌激素分泌下降，所以内分泌出现紊乱，也就出现了一系列的并发症，比如说心脑血管疾病，骨质疏松等等。这个时候应该调整好状态，如果身体出现不适，就要及时的进行就医。
更年期潮热如何调理
1、饮食调理
更年期女性出现潮热多汗现象，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固引起的，所以这时要多吃一些柔润多汁的蔬果，尤其是夏季，可以多吃一些西瓜、梨、 丝瓜、百合、鲜藕等，每天适量食用这些，可起到滋阴降火，生津止渴，补虚扶正的作用，也可配合一些食疗粥类来调理。
2、药食同源
更年期潮热出汗较重的，可配合中成药来调治的，可选择的中成药有很多，如六味地黄丸、 丹栀逍遥散等，也可配汤剂代茶饮。
