现在人们对自己的口腔健康没有那么在乎，一些人在平时也不注意口腔卫生，这个是导致口腔细菌滋生常见的原因，也会引起牙龈肿痛的情况，出现了牙龈肿痛会影响到人们的进食，这个时候应该怎么办呢?牙龈肿痛的人要注意自己的饮食习惯，吃什么好呢?
1、喝热水
发现自己有牙龈肿痛的情况，大家可以适当的喝热水，这样能够在一定程度上缓解牙龈肿痛的症状，还能够很好的促进身体的新陈代谢，如果是因为上火引起的牙龈肿痛，那么适当的喝一点热水，能够起到比较好的败火作用，缓解牙龈肿痛的症状。
2、吃消炎药
如果大家在平时没有清理好自己的口腔卫生，那么很有可能会引起一些炎症的出现，如果是因为这种情况出现了牙龈肿痛的问题，大家可以适当的服用消炎药，能够很好的缓解疼痛的症状。在平时大家也可以使用漱口水，能够起到很好的杀菌效果。
3、含冰块
一旦出现了牙龈肿痛的症状，大家可以选择用冰块改善，这样能够起到很好的镇静作用，冰的温度能够很好的缓解牙龈肿痛带来的疼痛感，也能够起到很好的消肿作用。在冰块含进去的时候，大家会发现自己的口腔有一段时间是麻木的，习惯以后就会自行恢复。
4、吃一些水果
水果当中含有维生素C和其他的微量元素，能够有好的消肿作用。被身体吸收得也快，能够更好地解决这一问题。
1、蛀牙引起的肿胀及疼痛
蛀牙的病原体已感染牙髓的深层，刺激牙齿的根尖，引致牙周炎或根尖周炎，引致牙龈肿胀、疼痛及发炎。治疗的方法是先拔除龋齿引起的牙龈肿胀和疼痛，再通过补牙恢复，这样可以减轻龋齿引起的疼痛。
2、智齿引起的牙龈肿痛
智齿的生长位置比较难以清洁到，因此容易导致食物和细菌的积累，并且当抵抗力下降时，也容易发生智齿冠周炎。它的典型症状就是牙龈肿胀和疼痛。治疗的方法是先用牙刷清洗掉食物残渣和盲袋内的细菌，然后服用消炎药减轻炎症，如果肿痛复发，消炎后即可清除。
3、牙周脓肿
位于牙周深部组织的化脓性炎症，可破坏周围的胶原纤维，通常是急性牙周脓肿或慢性牙周脓肿。治疗的方法是用异物穿透牙龈，清除异物及菌斑结石，引流及白色的脓排出。
4、根尖周炎
