4、生活节奏快，工作紧张，竞争压力大，有可能会导致人体的精神紧张，这样会导致越来越多的年轻人会患上高血压，中风等疾病，所以大家一定要引起高度性的重视，要注意调节好个人的精神状态。
5、不健康的饮食习惯也可能会导致人体有中风的现象，现在有一些人会习惯性的吃一些高热量高脂肪的食物，长期下去有可能会形成代谢综合症，高脂血症，动脉硬化，甚至还会形成中风，所以大家一定要引起高度性的重视，要合理的搭配个人的饮食结构。
6、经常性的熬夜会导致人体形成中风，有不少报道曾经指出，有很多年轻人经常性的熬夜会直接影响到人体的内分泌系统，人体的血压和心率都会有一定程度的变化，长期下去就会形成心血管疾病，中风的危险也会增加。
1、小脑平衡出现失衡
小脑平衡出现失衡主要体现在突然之间站立不稳、浑身无力、觉得天旋地转。这主要是由于中风所导致脑部动脉系统供血不足，是的视网膜出现重影，终引发一系列脑部失衡症状。
2、头痛
中风会导致脑部蛛网膜下腔出血以及脑溢血，所以痛风患者时常会觉得自己的头部非常痛，甚至还会伴随恶心、呕吐等症状，因此，头部如果突然之间出现剧烈的疼痛，且连续不断，应该引起注意，及时去医院进行相关方面的检查。
3、性格变得异常
患者无论之前性格多么温和，一旦中风，就会突然之间变的暴躁，觉得周围的人不能够理解自己，自己也不能正常的和他人进行沟通，这主要与大脑额叶供血不足有关。
4、面部和肢体出现异常
中风患者面部和肢体会变的麻木，严重的话会没有知觉，以至于口水流出来了还不知道。除此之外，还会伴随嘴角歪裂、嘴角下垂、无法持物等症状。
5、失眠以及理解能力变差
中风的人可能会在突然之间出现失眠、失明以及理解能力变差等症状，这样的症状一般持续的时间很短暂，大概几分钟或者几秒钟，在这段时间内眼睛突然变得一片漆黑，或者是与人对话时，突然听不懂对方在说什么，这主要是因为中风之后，脑部供血不足所致。
结语：上文已经为大家介绍了中风如何预防，我们现在应该知道怎么做能够预防中风了，在平时大家要护理好自己的身体，注意自己的饮食情况，多吃一点水果和蔬菜，也好适当的运动身体，一旦出现了中风患者需要尽早的治疗。
