高血压怎么治疗 这份降血压指南相信你不会拒绝(2)

  四、年龄

  现在高血压常见于中老年人身上,通过这些数据也可以了解到,高血压的发病率随着年龄的增长而呈现出上升趋势,其中四十岁以上的人群发病率更高。

现在高血压常见于中老年人身上

  五、药物影响

  生活中一些常见的药物也会增加高血压的出现概率,比如避孕药、激素类药物以及消炎止痛的药物都会导致血压升高。

  高血压吃什么

  香蕉

  香蕉在控制高血压方面也是非常有效的,香蕉中含有大量的钾离子,而钾离子是降低血压的比较重要的离子,因为钾离子可以降低高血压患者体内血液中的钠离子浓度,从而达到降低血压的效果。

  猕猴桃

  猕猴桃也是降低血压的比较好的水果,猕猴桃可以有利水清热、化瘀活血还有降低胆固醇和高血压的功效,所以对冠心病患者、高血压患者还有动脉硬化患者来说,也是一种有益的水果。

猕猴桃也是降低血压的比较好的水果

  苹果

  苹果中还有丰富的维生素,果胶、糖类、无机盐在苹果当中的营养价值是比较高的。另外,它里面还含有很多苹果酸、钾元素、纤维素等。而苹果中的钾元素可以中和体内剩余的钠元素,从而使体内钠元素降低,对心血管的疾病有很好的预防效果。

  苹果对高血压患者比较有益处,因为它可以阻碍患者体内血液里增加过多的胆固醇,以及可以使血液中糖分减少。所以苹果对高血压患者很有益处。

  桔子

  桔子中含有丰富的各种营养物质,比如维生素C,如果高血压是慢性肝炎所造成的,那么多摄入一些桔子对于这些患者来说不仅有益于肝脏的排毒,而且还可以使血液中的胆固醇进行转化,从而有效预防动脉硬化的疾病,如果在饭后吃一些桔子就能有效的缓解高血压造成的消化功能紊乱。

  结语:上文已经为大家介绍了高血压怎么治疗,大家在调理血压的时候,应该要坚持做上年提到过的方法,平时要要控制好自己的饮食,坚持做运动也是非常有必要的,一旦出现了高血压的情况,应该要尽早的治疗。

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