胃癌是发病几率很高的一种癌症，并且治疗的效果也不太理想，所以对于这类疾病尽早的预防才是关键，胃癌要如何预防呢?胃癌早期的症状其实不明显，与普通的胃病差不多，胃癌患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、少吃腌制品
现在很多人都喜欢吃熏烤和腌制类的食品，如果总是吃这类食物，很有可能会加重胃癌的几率，如果想要预防这种疾病出现，大家在生活中要少吃腌制类食物，生活中可以经常吃新鲜的水果和蔬菜。
2、少吃冷饮制品
冷饮制品食用后会给我们的胃部造成刺激，如果大家吃了很多寒冷食物，就会增加胃痉挛和胃出血的症状，所以长时间吃这些食物，很有可能会诱发胃癌，所以大家应该要少吃寒冷类食物，要坚持饮用温水。
3、不要暴饮暴食
生活中总是存在暴饮暴食，和过度节食的情况，很有可能会存在胃部不适的情况，这样就会增加患有癌症的风险，所以想要更好的预防胃癌，在饮食方面要减少暴饮暴食的情况，每餐进食七八分饱就可以了。
4、勤洗手
幽门螺杆菌感染也有可能是诱发胃癌的原因之一，那这样大家想要预防胃癌的话，那就要注意手部的清洁卫生了，尽量养成饭前洗手的好习惯。
5、多运动
运动的好处有很多，不仅可以纾解压力，还可以提高身体的免疫抵抗力，这样对于癌症的预防，也是有一定帮助的，像晨跑、游泳之类的。
6、发现不适及时检查
胃癌的发生可能是与胃部疾病有关，像胃炎或是胃息肉之类的，如果大家长期不加重视或是不谨慎用药治疗的话，那就有可能诱发胃癌了，所以，大家要注意，一旦发现身体不适了，一定要及时检查清楚，切勿疏忽大意了。
1、消化系统症状：胃癌早期可出现食欲减退以及嗳气等一些消化不良的症状，尤其是进食后会有饱胀感，因此常会主动限制饮食，另外还会伴有反复嗳气现象。
2、大便异常：胃癌早期的患者会出现黑便或大便潜血阳性，如果自己在饮食上没有吃可让大便变黑的食物或是吃铋剂等药物出现大便发黑时，应及时就诊检查。
