血管与我们身体健康息息相关，它就和家里面的水管差不多，会累积更多的水垢，血液中也会堆积很多垃圾，血液垃圾多会给身体带来很多不适的症状，影响到身体健康，大家怎么办能缓解这个症状呢?一些食物能清除血管中垃圾，吃什么食物好?
1、经常头晕、头痛
血液垃圾多后血液循环就变差，血液流动的速度也会受到影响，血液里面的脂质会沉积在血管壁中，这样可能会有供血不足的情况，此时人体就会有头晕和头痛等症状，这个情况不单单是老年人会遇到，也有很多年轻人也会有这些症状。
2、哈欠连连，经常健忘
血液中垃圾多，症状轻微的人就是血液粘稠，血脂高，严重的可能会造成血栓，血管垃圾多后会导致血液供应变得缓慢，这样就会有哈气连天的情况，血液垃圾多也会影响到神经系统，严重的可能会有健忘症等。
3、眼前出现黑点
血液垃圾多会导致血管堵塞，也会影响到身体的血液循环，这样就会让视网膜短暂性的缺血状态，生活中人体血液垃圾多，就会有眼前黑点的症状，严重的可能会有视力模糊的情况，不过这个情况一般持续几秒就会消失。
4、腿脚怕冷，足部脉搏减弱
由于我们的脚部是人体的末梢，血管里垃圾多后，脚部是感应明显的，由于血液不能及时供给到脚部，腿脚就经常有怕冷的感觉，走路一久就会出现酸痛，而且足部的脉搏也会减弱。
1、大蒜
大蒜有明显的降脂作用，能够有效地清除血管中的脂肪，改善脂肪肝、动脉硬化等。
2、芹菜
芹菜降血脂的功能是比较明显的，由于芹菜中含有芹菜碱，可以保护心血管，而且维生素也比较丰富，因此其降低血脂的效果比较好。
3、洋葱
洋葱中含有前列腺素a，能够扩张血管降低血管的粘度，可以有效的降低血脂。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化。同时，它能有效地溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块，并将这些体内垃圾排出体外，达到降低血脂，改善微循环的效果。
