第四、缺乏锻炼。现在有很多年轻人因为工作的原因，就会缺乏一定的锻炼，如果平时不能经常进行体育锻炼，就会导致脂肪在体内大量堆积。
第五、情绪因素。经常出现情绪不稳或者情绪忧伤的现象，就会引发脾虚气结的情况，尤其在长期出现精神紧张的情况下，就会导致内分泌代谢紊乱，长此以往就会引发高血脂症。
第六、遗传因素。受到遗传因素的影响，也有可能引发高血脂症，不过只有少数人会出现这种现象，主要是由于基因缺陷所引起的。
第一，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
第二，长期高血脂的症状，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
第三，有许多轻度高血脂是没有任何征兆的，也没有任何身体不舒服的地方，所以大家都会忽略轻度的高血脂。然而，即使是没有症状，但也是轻度高血脂，所以我们应该去定期检查血脂，做法防护措施。
第四，一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
第五，少数高血脂的症状还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
结语：上文已经为大家介绍了高血脂如何降低，我们现在应该知道怎么做能降低血脂了，生活中大家要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，平时要适当的做运动，要多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了高血脂要尽早的治疗。
