在中医理论中，肾脏被视为“先天之本”，与人体的生长、发育、生殖及代谢等功能密切相关。而肾阴虚和肾阳虚是常见的肾脏阴阳失衡状态，二者一字之差，表现却大相径庭。搞清楚它们的区别，对调理身体、养护肾脏至关重要。下面就带大家详细了解一下。
一、症状表现：身体发出的不同“信号”
1、肾阴虚：“阴虚火旺”的燥热表现
肾阴虚常被形容为肾脏“缺水”，体内阴液不足，无法制约阳气，导致虚热内生。患者最典型的症状是“五心烦热”，即两手心、两脚心以及心胸部位自觉发热，还可能伴有夜间盗汗，入睡后汗出异常，醒来后汗止。此外，肾阴虚还会出现腰膝酸软疼痛、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，男性可能出现遗精、早泄，女性则可能月经量少、闭经或崩漏。同时，由于阴液亏虚，患者还会感觉口燥咽干，总想喝水，且皮肤干燥，大便干结，小便短黄。
2、肾阳虚：“阳虚生寒”的虚寒症状
肾阳虚就像是肾脏“缺火”，体内阳气不足，温煦功能减弱。患者往往怕冷明显，尤其是腰膝以下部位，即使在温暖的环境中，也会感觉腰膝发凉，手脚冰冷，甚至需要比别人多穿衣物。肾阳虚还会导致身体乏力，精神萎靡，整天无精打采，容易疲劳。在泌尿生殖方面，男性可能出现阳痿、早泄、遗精，女性则可能宫寒不孕、白带清稀量多。此外，由于肾阳不足，水液代谢失常，患者还会出现尿频、夜尿增多，甚至尿失禁，以及面部和下肢水肿的症状。同时，大便溏薄、完谷不化也是肾阳虚的常见表现，即大便中常夹杂未消化的食物残渣。
二、发病原因：导致阴阳失衡的不同因素
1、肾阴虚的成因
肾阴虚的形成多与长期的不良生活习惯和身体消耗有关。比如，过度劳累、长期熬夜，会损耗人体的阴液；房劳过度，性生活不节制，也会导致肾阴亏虚；此外，情志失调，长期焦虑、抑郁，气郁化火，灼伤阴液，同样可能引发肾阴虚。另外，一些慢性疾病，如糖尿病、结核病等，久病伤阴，也容易导致肾阴虚。
