二、日常生活管理
（一）饮食调整
合理饮食对改善心肌缺血至关重要。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，这些食物会增加血液黏稠度，加重动脉粥样硬化。增加蔬菜水果的摄入，它们富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂、保护血管。选择低盐饮食也很关键，过多的盐分会导致血压升高，加重心脏负担。此外，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类等，为身体提供营养。
（二）生活习惯养成
保持规律作息，避免熬夜，充足的睡眠能让心脏得到充分休息，利于心脏功能的恢复。戒烟限酒同样重要，烟草中的尼古丁和酒精都会对心血管系统造成损害，戒烟限酒可以减少对心脏的不良刺激。同时，控制体重，避免肥胖，肥胖会增加心脏的工作负荷，通过合理饮食和适当运动维持健康体重，对改善心肌缺血有积极作用。
（三）情绪调节
情绪波动过大会影响心脏的正常功能，长期的焦虑、抑郁等负面情绪会加重心肌缺血症状。学会调节情绪，保持心态平和，可以通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解压力，释放不良情绪。良好的情绪状态能为心脏健康创造有利条件。
治好心肌缺血需要医学治疗与日常生活管理双管齐下。药物、手术等治疗方式针对病情进行干预，而合理饮食、健康生活习惯和良好情绪调节则为心脏恢复提供持续支持。患者应积极配合医生治疗，重视日常养护，才能有效改善心肌缺血状况，守护心脏健康。
