还有些女生听说碘对身体好，就一个劲儿地吃高碘食物、吃含碘保健品，结果碘摄入过量。过量的碘会抑制甲状腺的功能，就像给它套上了“紧箍咒”，没法正常合成激素，甲减也就找上门了。
四、压力“压过头”，甲状腺扛不住
女生心思细腻，对情绪的感受更强烈，长期压力大或者突然遭遇重大情绪打击，甲状腺很容易受影响。
长期处于紧张、焦虑、抑郁的情绪中，身体会分泌大量皮质醇。这种激素多了，会抑制甲状腺激素的合成和释放，让甲状腺功能“急转直下”。同时，坏情绪还会降低免疫力，间接促使甲状腺自身抗体产生，加速甲状腺的损伤，甲减就可能突然发生。比如经历失恋、亲人离世等大事后，不少女生在几个月内就可能被甲减“盯上”。
五、药物手术“不经意”，甲状腺受牵连
有些女生突然甲减，可能和吃药、做手术有关。比如长期吃胺碘酮（一种治心脏病的药），它含碘量高，可能会干扰甲状腺功能。还有治疗精神疾病的锂剂，也可能抑制甲状腺激素合成。
如果因为甲状腺结节做了手术，切除的甲状腺组织太多，剩下的细胞没法满足身体对激素的需求，就可能突然甲减。另外，做过放射性碘治疗，甲状腺细胞受损多了，功能下降，也可能引发甲减。
女生突然甲减，是自身免疫、激素波动、生活习惯等多种因素共同作用的结果。虽然甲减看起来“突然降临”，但只要留意身体的信号，像不明原因的疲劳、体重变化、情绪低落等，及时去医院检查，就能尽早发现并处理。
日常生活中，女生要注意饮食均衡，碘别多吃也别少吃；学会调节情绪，别让压力压垮自己；定期体检，多关注甲状腺健康。只有这样，才能好好守护甲状腺，不让甲减“突然到访”。
