9、保暖避寒，不宜洗冷水澡，保持良好情绪。
解析腰椎盘突出的各种症状
1.腰背部疼痛
这种痛苦伤心出如今腿痛之前，亦可同时出现。痛苦伤心重要在下腰部或腰骶部，痛苦伤心的缘故原由重要是由于椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所孕育发生。痛苦伤心部位较深，难以定位，一样通常为钝痛、刺痛或放射性痛苦伤心。
2.下肢放射性疼痛
由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。
3.麻木及感觉异常
腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。
4.肌肉瘫痪
腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰4、5椎间盘突出，可引起腰5神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1椎间盘突出后，骶1神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。
5.间歇性跛行
由于椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血，当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。
6.脊柱姿势改变
腰椎间盘突出后约有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧，主要视突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧。突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性措施。
结语：腰椎间盘突出在确诊以后一定要进行及时的治疗，现在有一些人在出现腰疼以后总是买一些止疼药片服用，这样对于疾病的康复是没有任何的效果的。上述关于腰椎间盘突出知识的叙述，希望可以引起大家的重视，同时希望可以帮助大家摆脱腰椎间盘突出的困扰。
