中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在追求苗条身材的道路上，不少人都在寻找快速有效的减肥方法，番泻叶因其具有泻下作用，被一些人视为“减肥神器”。然而，番泻叶减肥真的如想象中那般有效又安全吗？今天就来深入探讨番泻叶减肥的方法、原理，以及其中隐藏的风险，带你了解番泻叶减肥效果...
- 番泻叶减肥效果好吗 番泻叶减肥效果怎么样
救命！秋燥把人折磨惨？鼻痒皮裂还干咳？1杯茶+2个穴位，快速驱燥超省心
- 入秋后，“秋燥”成为困扰许多人的健康问题。不少人以为秋燥只是口干舌燥，实则不然，它还会引发鼻痒、皮肤干裂、干咳少痰等多种不适，这是因为秋季气候干燥，体内津液耗伤，“燥邪”侵袭所致。若不及时调理，不仅会影响日常生活质量，还可能诱发呼吸道、...
- 秋燥吃什么食物比较好 秋燥怎么调理最有效
- 尿酸是人体嘌呤代谢的产物，当尿酸生成过多或排泄不畅时，就会导致尿酸升高，进而引发痛风、高尿酸血症等疾病，给健康带来诸多困扰。在寻求降尿酸的方法时，不少人将目光投向了草药。有利于降尿酸的药材有哪些？草药种类繁多，究竟哪些是降尿酸的“得力干...
- 尿酸高怎么才能降下来 有利于降尿酸的药材有哪些
- 在中医药的宝库中，化橘红一直占据着重要的地位。它以独特的气味和显著的药用价值，深受人们关注。不少人用它泡水、煲汤，希望能调理身体。化橘红究竟有哪些功效与作用？使用时又有哪些禁忌？今天就带大家一探究竟，揭开化橘红的功效与作用禁忌的神秘面纱...
- 化橘红的功效与作用禁忌 化橘红的禁忌有哪些
- 寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差进一步加大，空气也愈发干燥。中医认为，寒露时节养生应遵循“养阴防燥、润肺益胃、防寒保暖”的原则，顺应自然变化调整生活方式。在国家卫生健康委发布会...
- 秋凉注意保暖 秋季保暖润燥的方法有哪些
- “秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”出自《黄帝内经》，是中医秋季养生的经典准则。“与鸡俱兴”意为作息与鸡的活动规律同步，即天亮时随鸡一同起身，天黑后尽早入睡。秋季阳气渐收、阴气渐长，人体需顺应自然界“收敛”的节律，而“与鸡俱兴”正是顺应这一规...
- 秋季养生的关键是什么 秋季养阴的方法有哪些
- 在民间，用艾叶洗澡的传统由来已久。每当艾叶飘香时，不少人会将艾叶煮水，用于洗澡、泡脚。这看似普通的举动，背后却藏着诸多养生奥秘。艾叶的功效与作用是什么？用它洗澡又能带来哪些功效与作用？今天就带你深入了解艾叶洗澡的“隐藏技能”。_no_f...
- 艾叶洗澡的好处与功效 艾叶的功效与作用
- 在养生圈，西洋参和花旗参都是备受关注的中药材，常被用于泡茶、煲汤滋补身体。可不少人却困惑：这两种参到底是同一种东西，还是有所区别？要是买错了，会不会影响滋补效果？西洋参花旗参的秘密大公开，今天就带大家揭开西洋参和花旗参的神秘面纱，详细了...
- 西洋参花旗参有什么区别 西洋参花旗参的秘密大公开
- 在大自然的馈赠中，蒲公英根是低调却极具价值的养生好物，堪称天然养生“小能手”。它常生长于路边、田野，看似普通，却有着诸多令人惊喜的功效。不过，任何养生食材都有其两面性，蒲公英根也不例外。想要正确利用它来滋养身体，就必须了解其功效与禁忌，...
- 蒲公英根功效和作用 蒲公英根的禁忌有哪些
