中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在养生圈，西洋参和花旗参都是备受关注的中药材，常被用于泡茶、煲汤滋补身体。可不少人却困惑：这两种参到底是同一种东西，还是有所区别？要是买错了，会不会影响滋补效果？西洋参花旗参的秘密大公开，今天就带大家揭开西洋参和花旗参的神秘面纱，详细了...
- 西洋参花旗参有什么区别 西洋参花旗参的秘密大公开
- 在大自然的馈赠中，蒲公英根是低调却极具价值的养生好物，堪称天然养生“小能手”。它常生长于路边、田野，看似普通，却有着诸多令人惊喜的功效。不过，任何养生食材都有其两面性，蒲公英根也不例外。想要正确利用它来滋养身体，就必须了解其功效与禁忌，...
- 蒲公英根功效和作用 蒲公英根的禁忌有哪些
- 艾灸作为传统中医疗法，凭借温经散寒、通络止痛、调节气血等功效，近年来受到越来越多人的青睐，成为养生保健的热门选择。然而，艾灸虽好，却并非可以天天进行。盲目地天天艾灸，不仅无法达到理想的养生效果，还可能给身体带来不良影响。那么，艾灸为什么...
- 天天艾灸对身体好不好 天天艾灸对身体有什么危害
- 长假期间作息紊乱、饮食无度、应酬频繁，易致身心俱疲，出现乏力、失眠、消化不良等“节后综合征”。中医认为核心是五脏失衡、心神不宁，通过针对性调养可调和五脏、安定心神，快速回归良好状态。假期过后如何快速恢复？下面从三方面展开解析。_no_f...
- 假期过后如何快速恢复 假期过后如何调整状态
- 中秋、国庆双节叠加，正是赏月出游的好时节，但秋季气候干燥，加上旅途劳顿、饮食不规律，易引发“秋燥”症状，如口干舌燥、皮肤干涩、便秘等，还可能损伤脾胃功能。中医认为“秋主燥，燥易伤肺；脾为后天之本，喜燥恶湿”，因此双节期间需兼顾润燥与护脾...
- 假期防秋燥的方法有哪些 秋天如何防秋燥
- 在博大精深的中医药宝库中，玄参是一味历史悠久且备受重视的中药材。它始载于《神农本草经》，被列为中品，在千年的中医临床实践中发挥着重要作用。那么，玄参有什么功效和作用呢？接下来，就让我们一同深入了解这味“宝藏药材”。_no_filter_...
- 玄参有什么功效和作用 玄参的功效与作用
- 在养生圈，三七粉一直是备受关注的“明星”。从活血化瘀到增强免疫力，它的功效被口口相传，不少人将其视为日常养生的必备品。然而，同样是吃三七粉，有人反馈效果显著，有人却感觉“吃了个寂寞”，甚至出现不适。这其中的关键，就在于是否掌握了三七粉的...
- 三七粉正确吃法服用时间 三七粉的功效与作用及食用方法
- 沉香木作为自然界与人类文明交融的珍贵产物，在历史长河中始终散发着独特魅力。它不仅是中医药领域的瑰宝，更是文化艺术、宗教信仰中的重要载体。历经岁月沉淀与现代研究探索，沉香木的功效与作用正被赋予新的内涵。_no_filter_...
- 沉香木有什么作用与功效 沉香木的功效与作用
- 人参自古以来便在中医药领域占据着举足轻重的地位。当这味珍贵药材与酒相遇，二者交融形成的人参泡酒，更是将养生保健的功效发挥得淋漓尽致。从传统中医理论到现代医学研究，人参泡酒的诸多益处不断被挖掘与验证。人参泡酒喝有什么功效和作用是什么？_n...
- 人参泡酒喝有什么功效和作用 喝人参泡酒有什么好处
- 在中医药的悠久历史长河中，药酒作为药食同源的典范，凭借其独特的养生保健和治疗功效，深受人们喜爱。天麻，这味被誉为“定风草”的名贵中药材，与酒融合后，更能发挥其神奇的药用价值。天麻泡酒究竟蕴含着怎样的奥秘？让我们一同深入探究天麻泡酒的功效...
- 天麻泡酒的功效与作用 天麻泡酒的好处是什么
