泡脚有什么好处 什么时候泡最好呢(3)

  泡脚的禁忌

  太饱太饿时都不宜泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

  严重心脏病、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

  糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发严重的后果。

  脚气患者要小心感染患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

  老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可,泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。

  泡脚的好处真的是非常的多,但有些人也不适宜泡脚,接下来我们看看哪些人群不宜泡脚吧。

  五类人群不宜泡脚

  阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议好不要泡脚。

  体质虚弱人群。身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。

  低血压人群。泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。

  急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者好不要泡脚。

  孕妇。由于现在的孕妇不常走动,泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气,所以建议孕妇好不要泡脚。

  结语:在结束疲劳的一天后,回到家里,准备要一盆热水,好好的泡个脚,这真是极好的享受,不仅能让我们冰冷的脚得到温暖,还能消除一天的疲惫,泡脚真是冬季养生的不二选择,不过大家也要注意泡脚的一些禁忌,和哪些人不能泡脚哦。

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