长期喝决明子的危害 这类人喝身体会越来越差(2)

  决明子的功效

  1、抗菌作用决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效。

  2、抗真菌水浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

  3、降血脂决明子煎剂或决明子散剂食用8周,对高血脂症患者有很好的降低血浆胆甾醇、甘油三酯等的效果,并还可以降低肝中甘油三酯的含量。

  4、抗血小板聚集决明子煎剂或散剂6g/kg食用8周,对ADP诱导的血小板聚集有抑制作用。

  为了不使得决明子对身体造成伤害,我们应该采用正确的方法来喝决明子,只有选择正确的方法,适量饮用决明子,才能够对身体有益处。

  决明子正确喝法

  1、决明子茶

  将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。

  2、决明子蜂蜜饮

  炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

  3、杞菊决明子茶

  枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

  4、桃仁决明蜜茶

  桃仁10克加草决明子12克,将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

  5、山楂决明子茶

  山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用水煎饮其汁液。此茶适用于糖尿病。

  总结:喝决明子是不少减肥人士的爱,但是,喝决明子并不是长期服用就对身体好,如果不适量的服用决明子茶,而是经常坚持喝,那么,就会对身体造成一定的伤害,上文中叙述的长期喝决明子的危害,以及正确喝决明子的方法,希望能够帮助到您。

决明子正确喝法 决明子的功效 长期喝决明子的危害 
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