生姜的功效 知道了这些好处你会被它圈粉(2)

  1、将子姜一块去皮洗净;

  2、把番鸭一块洗净。;

  3、将鸭子斩件,用生抽、盐、蚝油、糖、生粉腌制一会儿;

将子姜切成厚片

  4、将子姜切成厚片;

  5、起油锅,爆香蒜头,下鸭子煸炒至皮有点焦黄。;

  6、沿着锅边炝入料酒,加入子姜片,加水至盖过材料,大火烧开,文火炖至鸭肉软糯;

  7、待鸭肉烧软后,大火收干汁液,淋点香油就行了。

  子姜炒肉片

  主料:子姜200g、里脊猪肉200g

  辅料:油适量、盐适量、辣椒适量、大蒜子适量、豆瓣酱适量

  做法

  1、食材清洗,辣椒、子姜、大蒜子切片;

  2、里脊肉切成,用豆瓣酱提前腌制20分钟;

  3、热油锅,放入腌好的肉片快速煸炒,炒熟后盛出;

  4、洗净锅,另放少许食油,下辣椒、大蒜子煸香;

  5、放入子姜,炒至断生,放少许食盐;

  6、加提前炒好的肉片混合;

  7、稍炒即可出锅。

  生姜的禁忌

  1、不要吃腐烂的生姜。有的人认为“烂姜不烂味”,这种想法是没有科学依据的!腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。

不要吃腐烂的生姜

  2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。否则,不仅不利于康复,反而有可能会加重病情。

  3、生姜不宜去皮食用。有些人吃姜喜欢削皮,其实,姜的皮也有很大的作用,削皮后,姜没有办法发挥整体功效了。所以新鲜姜洗净后即可切丝分片了。

  结语:上文已经为大家介绍了生姜的功效,我们现在对生姜应该有了一些了解。生姜可以说是人们经常会吃的一种食材,它也经常被人们当做药物使用,有恶心呕吐等情况的人,可以通过生姜改善,大家在吃生姜的时候要知道它的禁忌。

生姜的做法 生姜的功效 生姜的禁忌 
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