（二）麦芽：消米面积滞的刮油药材
麦芽主要用于米面薯芋类食物积滞，它含有淀粉酶、转化糖酶等成分，能够促进淀粉类食物的消化。当我们摄入过多主食，导致体内糖分转化为脂肪堆积时，麦芽就能发挥作用，将这些食物更好地消化分解，减少脂肪的形成。在中医临床中，麦芽常与山楂等药材搭配使用，增强消食化积的效果。
三、理气化痰类：调节气机，减少脂肪生成
（一）陈皮：理气健脾的刮油药材
陈皮是成熟橘皮经晒干或晾干制成，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。从中医角度看，人体气机不畅会影响脾胃的运化功能，导致水湿、脂肪等代谢失常。陈皮能够调节气机，使脾胃功能恢复正常，从而促进脂肪的代谢。同时，陈皮中的挥发油成分对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液分泌，帮助消化。日常可以用陈皮泡茶，取2-3克陈皮，用开水冲泡饮用，既能享受独特的香气，又能起到一定的刮油作用。
（二）茯苓：健脾利湿，辅助刮油
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它能够健脾益气，增强脾胃的运化能力，将体内多余的水湿和脂肪代谢出去。茯苓还能调节人体的代谢平衡，从根源上减少脂肪的生成。茯苓可以与其他药材一起煲汤，也可以打成粉末冲水喝，是一种比较温和的刮油药材。
虽然这些中药具有刮油的功效，但中药的使用讲究辨证论治，每个人的体质不同，适用的药材和用量也有所差异。不能盲目大量服用这些中药来刮油，以免对身体造成不良影响。如果想要通过中药调理身体、达到刮油减脂的目的，最好在专业中医师的指导下进行，结合自身实际情况，合理配伍药材，科学使用，这样才能在保证健康的前提下，收获理想的效果。
