今天小编与大家分享的，是吴式四十五太极拳拳谱，希望大家在练习的时候，与其他拳友多多切磋，当然，我们对练的时候不是为了战胜别人，而是战胜自己，抱着这样的目的，那么练习的时候，就会相当容易了。
吴式四十五太极拳拳谱：
一 ，起势:1 并步直立2开步站立 3双臂前棚4两掌下按
二 ，右揽雀尾:1 虚步棚手 2 弓步前挤 3虚步棚手 4弓步前挤 5坐腿下捋 6弓步前棚 7坐腿托掌 8扣脚按掌
三 ，左单鞭：1撤步勾手 2马步平捋
四 ，提手上势：1虚步棚 手2弓步前挤 3开步撑按
五 ，白鹤亮翅：1直立举臂 2屈蹲垂肘>>>吴式太极拳 掌握要领实中求虚
六 ，左右搂膝拗步：1上步提按 2弓步搂推 3提步摆挑 4上步提按 5弓步搂推 6提步摆挑 7上步提按 8弓步搂推
七 ，手挥琵琶：1坐腿棚手 2弓步前推 3开步棚举
八 ，进步搬拦捶： 1屈蹲按抱 2弓步平抹 3坐腿回捋 4立身拦掌 5弓步打捶
九 ，如封似闭：1坐腿回抽 2弓步按推
十 ，十字手：1 弓步分掌 2屈蹲合抱
十一 ，左揽雀尾:1上步提按 2弓步搂推 3坐腿下捋 4弓步前棚 5坐腿托掌 6扣脚按掌
十二 ，右单鞭：1撤步勾手 2马步平捋
十三 ，右下势：1弓步平搂 2仆步下势
十四 ，金鸡独立：1弓步前穿 2提膝撑按 3弓步劈穿 4提膝撑按
十五 ，左右倒卷肱：1退步搂推 2坐腿提按 3退步搂推 4 坐腿提按 5退步搂推
十六 ，右海底针：1坐腿前举 2丁步下插
十七 ，左闪通背：1 上步挑穿 2马步架推
十八 ，撇身捶：1转身撇捶 2弓步前推
十九 ，肘底捶：1撤步按掌 2虚步打捶
二十 ，左右野马分鬃：1上步合手 2弓步分靠 3上步合手 4弓步分靠
二十一 ，玉女穿梭：1提步穿手 2弓步前棚 3坐腿旋举 4弓步架推 5转身合抱 6弓步前棚 7坐腿旋举 8弓步架推
二十二 ，云手向左：1弓步托按 2横弓步靠 3合步托按 4开步旋摆 5横弓步靠6合步托按 7开步旋摆 8横弓步靠
二十三 ，右高探马：1跟步托按2虚步前推
二十四 ，右分脚：1弓步抹掌2合臂下劈3提膝上架4分脚劈掌
二十五 ，左分脚：1弓步抹掌2合臂下劈3提膝上架4分脚劈掌
二十六 ，左右打虎:1撤步合手2撤步按掌3弓步下捋4提膝抱架5撤步合手6弓步下捋7提膝抱架
二十七 ，右蹬脚:1垂脚抱掌2蹬脚劈掌
二十八，双峰掼耳：1屈膝合手2上步分掌3弓步掼拳
二十九，斜飞势：1叉步掩肘2提腿下劈3弓步分靠
三十 ，右迎面掌：1提步按掌2上步推抱
三十一 ，十字拍脚：1转身摆掌 2独立拍脚
三十二 ，搂膝左栽捶：1落脚提按2弓步搂推3提步摆挑4上步提按5弓步栽拳
三十三 ，左海底针：1 收脚前举2丁步下插
三十四 ，右闪通背：1 上步挑穿2马步架推
三十五 ，云手：(向右)1弓步托按2横弓步靠3合步托按4开步旋摆5横弓步靠6合步托按7开步旋摆8横弓步靠
三十六 ，左高探马:1跟步托按2虚步前推
三十七 ，回身指裆捶：1转身提按2弓步打捶
三十八 ，左下势：1弓步前举2马步平捋3仆步下势
三十九 ，上步七星：1弓步前穿2虚步架掌
四十 ，退步跨虎：1撤步双按2提膝推掌
四十一 ，左迎面掌：1上步托按 2弓步推抱
四十二 ，转身摆莲：1扣脚合掌2虚步摆掌3摆腿拍脚
四十三 ，弯弓射虎：1落脚按掌2弓步下捋3拧腰提拳4弓步掼冲
四十四 ，退步搬拦捶：1 坐腿旋捶2退步下捋3坐腿拦掌4弓步冲拳
四十五 ，收势：1弓步分掌2收脚合手3立身落掌4并步还原
结语：看了小编给大家提供的吴式四十五太极拳拳谱，大家有什么样的感悟呢，是否有与其他拳友对练，对练的时候，是否有进一层的理解呢，衷心希望每一位练习吴式太极拳的朋友，都能越练越健康。
