太极拳实战视频 透视太极拳与兵法间的关系

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来源:三九养生堂

责编:吕振霞

发表时间:2016-06-01 14:03

  太极拳的本质是武术,学习太极拳要熟悉太极拳的变化规律,太极拳的特点柔和缓慢,如何实现太极拳的本质呢?太极拳推手具有很强的技击能力,下面随着太极拳实战视频,透视太极拳与兵法之间的关系。

  透视太极拳与兵法间的关系

  太极拳的创编结合了多种哲学于一体,练习太极拳能强身健体,也能预防多种疾病。

  一、虚实

  《孙子兵法》指出:“凡先处战地而待敌者佚,后处战地而趋战者劳。故善战者,致人而不致于人。出其所不趋,趋其所不意。攻而必取者,攻其所不守;守而必固者,守其所不攻也。故善攻者,敌不知其所守;善守者,敌不知其所攻。夫兵形象水,水之形,避高而趋下;兵之形,避实而击虚,水因地而制流,兵因敌而制胜。故兵无常形,能因敌变化而取胜者,谓之神。

  兵者,诡道也,故能而示之不能,用而示之不用,近而示之远,远而示之近;利而诱之,乱而取之,实而备之,强而避之,怒而挠之,卑而骄之,佚而劳之,亲而远之,攻其不备,出其不意,此兵家之胜,不可先传也。

  太极拳在实战中,重视后发制人,在太极拳实战中,要灵活的运用巧劲,这也是太极拳能实现四两拨千斤的因素。

  太极推手不靠力气的强大,而要求采取虚虚实实的战略战术。对敌采用以静制动,以柔克刚,“先处战地而待敌”,避实就虚,“出其所不趋,趋其所不意,攻其不守,守其所不攻。“以静制动”具有头脑冷静,利于战术技巧的发挥;根基稳定,不使敌有可乘之机;观察对手攻击动作清楚,以逸待劳等优势。

  推手发人是取胜的必要手段,它的有效条件是打实,即双手搭在对方身体某一部位按实,才能发放。以静制动时,可化实为虚,使其落空,再击其劲尾。如对方在我前胸猛按,我用腕稍引,使其落空,再加力助之,对方将失重前仆。避实就虚,就是避开正面锋芒,从侧面进攻。因敌变化而变化。

  推手时用意不用力,意是设想,以虚实之理,出其不意,攻其不备,对方虽实力充足,体壮力大,基础牢固,中定安舒,混然一体,不畏攻击,不怕力敌。但最忌诱敌,当我以利诱之,使其弃守为攻,实力分散,露出破绽,我则分而击之,表面看是诱敌而胜,实际是其自取败亡。

  学习太极拳前,要排空思想杂念,这样才能静心修炼,提升太极拳境界,练习中要分清虚实。

  在推手中,姿势、动作、用意、运劲。各有虚实。知虚实而能运用,虽实为虚,虽虚为实,以虚化实,以实化虚,以实击虚,避实击虚。指上打下,声东击西。或者先重而后轻,或者先轻而后重。隐现无常,沉浮不定,使敌不知我虚实,而我处处找敌之虚实。他实我则虚之,他虚我则击之。

  随机应变,听其劲,观其动,待其机,攻其势。正如武禹襄太极拳论所述:“虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总有此虚实”。通过兵法不难理解前辈留下的“虚实诀”;“虚虚实实神会中,虚实实虚手行功。练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍,中实不发艺难精,虚实自有实虚在,实实虚虚攻不空”。

练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成

  二、形

  《孙子兵法》对形极为重视,提出:“昔之善战者,先为不可胜,以待敌之可胜,不在已,可胜在敌。故善战者,能为不可胜,不能使敌之可胜。故曰:胜可知而不可为。善守者藏于九地之下,善攻者,动于九天之上,故能自保而全胜也。故其战胜不忒,不忒者,其所措必胜,胜已败者也,是故胜兵先胜而后求战,败兵先战而后求胜。善用兵者,修道而保法,故能为胜败之政。

  在太极推手中,我方胜利的基础在于自己的平衡能在运动中稳固地保持,即“占位中定,有中定然后有一切”。遇刚则柔化,遇软则硬,及时了解对方的虚实变化,恰当而合理地处理对方的攻击,虽受大力攻击或突然袭击,仍能平衡稳定,及时走化,毫不动摇。

  对方的失利则在于他自己失去保持平衡的条件,或者过刚不能圆;或者过柔而失却运化,以致稍受外力打击,立即倾跌移动。因此胜利与失败关键在于自己,对方所能收到的效果,只是在因势利导地了解情况中,发现弱点或错误而集中力量加以攻击而已。吴式太极拳的推手,始终把杨露蝉告诉全佑的话:“占住中定,往开里打”,作为推手的秘诀与准则。

吴式太极拳的推手

  认为在推手中,速度和力量并不是最重要的事,要旨是永远保持平衡和稳定即“先为不可胜”。再凭敏锐的感觉(听劲)来侦察对方力道中的破绽,如果他没有破绽,那么就设法造成他的破绽。最为重要的是,在每一时刻都不能有破绽被对方发现并攻击。只要对手想来打倒我,攻击我,迟早会有破绽暴露出来。

  自已只要能保持不败,就很好,对手败不败并没有太大关系,如果他不能好自为之,迟早会败的。他如果能好自为之,那也好得很。所以吴式太极推手八法,心意均要在自己身上找窍位,秘诀为:“掤劲命门找环跳,捋劲食指划眉梢。挤劲脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧。采劲玄关肩井合,挒劲意在蹬后脚。

  肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包。”在推手时,只要熟记口诀,按口诀就能得心应手,随心所欲。例如,在进攻对方时发掤劲,只要意想自己命门找前腿环跳,掤劲自然会产生,而且势不可挡。若对手先发掤劲攻我,我则用食指划自己眉梢,便可将对方捋出,随即以脊背找前脚打挤,对方将会跌得更远。八法均为在运动中找自已的窍位,使自己在运动中不产生破绽,至于对方是否被打倒或打出多远,那是他自己的事,他没有破绽就可化解,破绽越大,他摔的越重,被打出的就越远。

  太极拳的战术原则

  ⑴以静制动,后发先至

  以静制动,即遇敌不乱,沉着机智,静候伏击,彼不动、己不动,观察来势之机,揣敌之短长,通过皮肤的敏锐感觉,静以待动,以静御动,先静后动,动以处静,一触即发,一击必胜。后发先至,即“彼不动、己不动,彼微动、己先动”。

  当对手用劲向我发来时,其破绽毕露,我巧妙利用方向、角度、力点和速度,在对方将发未发之时,意在其先,后发制人,克敌制胜。

  太极拳第一战术原则就是以静制动,后发先至,在孙子兵法中有详细的描述,结合太极拳运动特点,更能战胜对方。

  ⑵虚实结合,以假乱真

  在推手中通常通过巧施“计谋”,虚实相生,真假互换来迷惑对方,具体表现为虚中有实,实中有虚,左旋右摔,上 下打,借力打力,引进落空,形不外露,以假乱真,恰到好处,而且不断变换,衔接熟练。

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