误区四：“健康饮料”可放心饮用
目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂，虽然尚无明确研究显示其有害性
但也并不表明它们就一定无害。特别是正处于成长发育期的孩子，应该少喝含糖饮料。
误区五：冰镇水卫生无菌
许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因是无节制饮用冰镇水
喝生水拉肚子是常识，可对于冰镇水，许多人的认识存在误区，不少人甚至认为冰镇是一种很好的消毒方法。
其实，在0～4摄氏度的冰镇环境中，细菌照样滋生，根本不能保证卫生健康。
结语：水是我们日常生活中耐以生存的重要的东西，没有了水，我们就无法生存。那么，看了以上的文章你是否已经学会了正确喝水呢？正确喝水会给我们的身体带来更大的益处哦！
