警惕五隐形“生活杀手”(4)

  食疗养生 男人不育症精选食疗方

  肾精亏虚型

  [临床表现] 婚后久不生育,阳痿、遗精、早泄、精虫少、活动力低、伴头晕、神疲、腰腿酸痛,舌质淡红,苔白,脉沉细无力。

  [食疗药膳]

  1.核桃五味子蜜糊:核桃仁8个,五味子5克,蜂蜜适量,洗净共捣成糊状服食。

  2.枸杞子炖鸽蛋:枸杞子15克,龙眼肉15克,菟丝子15克,五味子10克,鸽蛋4枚,白糖适量。鸽蛋煮熟去壳,同枸杞子、龙眼肉、菟丝子,五味子共炖,加糖食用。每日1次。

  3.枸杞黑豆糯米糊:黑豆30克,绿豆30克,淮山药60克(切片),桑椹子30克,枸杞子30克,糯米粉适量。前5味加水适量煮熟,再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料,5天为1疗程。

健康饮食 生活杀手 男性不育 
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