茶可“生津”但是未必可以“解渴”(5)

  冬季

  需要抵御寒冷,可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。

  哪些人不宜食用枸杞?

  一般来说,枸杞老少皆宜,但不可多吃。因为它毕竟是药物,每日用量不应超过10克。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

  由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

  结语:你喜欢喝茶吗?茶可是很养人的,想要健康的身体就多喝茶吧!(文章原载于《健康文摘》,刊号:2012.05,作者:刘永生,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

养生 抗衰老 枸杞 
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