吃什么最养肝 最佳疏肝养肝的药膳大放送(3)

  【银杞明目汤】

  主要原料水发银耳15克,枸杞5克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、食盐、味精、淀粉、清汤适量。

  制作方法鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀。银耳泡发,去蒂洗净,撕成小块,茉莉花去蒂洗净,放入盘内,枸杞烧沸洗净待用。将汤勺置于火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、食盐、味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

  效用说明补肝益肾,明目美颜。适宜于肝肾阴虚的视物模糊、两眼昏花、面色憔悴等症。

  【柴胡疏肝糖浆】

  原料:柴胡、白芍、香附子、枳壳、生麦芽各30g、甘草、川芎加水2000ml,煮汁去渣,取汁1500ml。加白糖制成糖浆。

  效用:适宜于慢性肝炎郁气滞之胁痛低热等。

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