头痛从脚治起 小病小痛足疗甚好(2)

  冰激凌头痛

  冰激凌吃得过多,也会导致头痛,因冰激凌性凉,吃得过多会导致胃功能紊乱,而胃部会相应刺激脾。在中医里,脾主运化,脾胃运化功能障碍,则造成经络堵塞。不通则痛,头痛在所难免。此时足疗所选择的反射区,主要是头痛者的脾经和胃经区域,必要时有可能还要刺激小腿部神经。

  伤暑性头痛

  伤暑性头痛是由于囤积在体内的热不能及时散发而致。尤其是热汗如雨的三伏天,当我们在高温的户外,毛细孔张开自由呼吸;突然进入空调房,温度下降,毛细孔收缩,内热外凉造成皮肤调节不畅,就会出现头部昏胀感。足疗治此种头痛时应着重刺激足底的五脏区、额窦区以及心包经。若还不能缓解症状,适当刺激背部神经穴位也是很好的选择。

  睡眠不足型头痛

  睡眠不足引发头痛,此症者的大足趾和第二个足趾会有明显的气胀感,重症有凹陷感。针对不同时间段做足疗,传统手法上也有所区别。刺激额窦部是不可缺少的环节,此外,如果头痛者上午做足疗,则重刺激脚心中央凹陷处的肾经涌泉穴,手法比较深、沉;如果是选择下午做足疗,则采用轻刺激,以轻柔舒缓为主。

  感冒型头痛

  感冒一般都会伴有头晕头痛症状,在选择药物治疗的同时,也可选择足疗打通经络治感冒。此时好刺激足底的呼吸道穴位,以及统领肝、鼻、脾的反射区。中医有言“痛则不通,通则不痛”,只要这些经络梳理得法,头痛便可迎刃而解。

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