20120507健康来了视频:龚全心讲网球肘的治疗方法

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图文作者:淮安三九网络有限公司

责编:周伟

发表时间:2013-02-27 15:52

  网球肘有一个非常明显的症状就是不能拧毛巾,那么你知道网球肘的治疗方法吗?敬请收看本期的健康来了视频听听龚全心的讲解。

  本期节目请到的嘉宾是成都中医药大学附属医院针灸学院龚全心,讲网球肘的治疗方法。

  该视频主要文字介绍:

  网球肘的治疗方法

  ①休息:

  避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。

  ②冰敷:

  冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块,不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

  ③服药:

  阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但本病非全身性疾病,及疼痛引起的肌肉痉挛,炎症导致的组织粘连等不利于血液循环因素,药物治疗很难在局部达到有效的药物浓度。

  ④护具:

  在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

  ⑤热疗:

  只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

  ⑥牵拉疗法:

  当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

  ⑦力量练习:

  按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

  ⑧逐渐恢复运动:

  按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。

  ⑨可的松局部封闭:

  在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行。

  ⑩ 膏药治疗:

  由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。

  中药熏洗

  伸筋草30克,透骨草30克,鸡血藤50克,续断30克,骨碎补30克,红花20克,乳香30克,没药30克,延胡索30克。上药醋水各半煎开约1500~2000毫升,待温以能耐受为度熏洗浸泡,亦可用纱布蘸药液擦洗,每次20分钟,日3次,2~3日用药1剂。

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  本期嘉宾介绍

  龚全心

  就任于成都中医药大学附属医院针灸学院,师承武医杜自明弟子张余下汉曹诚钟

  长期从事医学研究的学者,著有《观面无隐私》、《芒针现代临床应用》、《陈氏血压三焦学说》、《回春有术》、《家庭食疗百食通》等医学专著和科普读物。

  医药产品领域的发明家,发明有“红石谷系列养生酒”、“佛龙宝抗癌胶囊”、“陈氏护心腕”、“陈氏哮喘帖”、“陈氏降压一帖”、“名医堂美容治疗仪”、“陈氏一次性针灸针”等重大研究成果。

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