20120412健康56点视频:吴大真讲桃花的功效与作用

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:董妍

发表时间:2012-04-13 10:03

  很多人对桃花人认识上可能远远没的桃子了解的多,桃花对我们人体的心、大肠有着重要的作用,养肝也很厉害,可这些功效往往会被人给忽视,今天我们仔细来谈谈桃花的功效与作用分别都有哪些?对我们人体有着怎样的作用?敬请收看本期的健康五六点听吴大真老师讲桃花养生法。

  该视频主要文字介绍:

  桃花的功效与作用

  【性味】:苦;平。

  ①《别录》:味苦,平,无毒。

  【归经】:心;肝;大肠经。

  ①《本草汇言》:入手少阴、足厥阴经。

  ②《得配本草》:入足阳明经。

  【入药部分】:为蔷薇科植物桃或山桃的花。

  【产地和分布】:

  1.桃全国各地普遍栽培。

  2.分布于河北、山西、陕西、甘肃、山东、河南、四川、云南等地。

  【形态特征】:桃花为落叶乔木.叶椭圆状披针形,叶缘有粗锯齿,无毛,叶柄长1~1.5cm.高可达6~10米。树干灰褐色,粗糙有孔。小枝红褐色或褐绿色,平滑。花单生,有白、粉红、红等色,重瓣或半重瓣,花期3月。核果近球形,表面密被短绒毛,因品种不同,果熟6~9月。主要分果桃和花桃两大类。变种有深红.绯红.纯白及红白混色等花色变化以及复瓣和重瓣种.

  【桃花的功效与作用】:利水;活血化瘀。主水肿;脚气;痰饮;利水通便;砂石淋;便秘;闭经;癫狂;疮疹。用于水肿,腹水,便秘。

  ①《别录》:主除水气,破石淋,利大小便,下三虫。

  ②《唐本草》:主下恶气,消肿满,利大小肠。

  ③《纲目》:利宿水痰饮,积滞。治风狂。

  ④《本草汇言》:破妇人血闭血瘕,血风癫狂。

  ⑤《岭南采药录》:带蒂入药,能凉血解毒,痘疹通用之。

  春季养生

  春季饮食 五色食物养五脏

  养心对应食物颜色:红色

  红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说,红色为火,故红色食物进入人体后可入心、入血,具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作 用。此外,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素,增强心脏和气血功能。

  养脾对应食物颜色:黄色

  五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。

  养肝对应食物颜色:绿色

  绿色入肝,多食绿色食品具有舒肝强肝的功能,是人体“排毒剂”,能起到调节脾胃消化吸收的作用。绿色蔬菜含有丰富的叶酸,而叶酸是人体新陈代谢过程中重要的维生素之一,可有效消除血液中过多的同型半胱氨酸,保护心脏健康。

  养肺对应食物颜色:白色

  白色在五行中属金,入肺,利于益气。大多数白色食物,如牛奶、大米和鸡鱼类等,蛋白质成分都较丰富,经常食用能消除身体疲劳。此外,白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多,高血压、心脏病等患者,食用白色食物会更好。

  养肾对应食物颜色:黑色

  黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。五行中黑色主水,入肾,因此,常食黑色食物可补肾。

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  本期嘉宾介绍

  吴大真

  1942年6月生,上海人。现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师,研究生导师,北京市政协委员、中国保健协会副理事长,北京国际医药学术研究促进会常务会长,原《中国中医药报》社长、总编。

  曾多次赴日本、韩国、新加坡、马来西亚、菲律宾、美国、加拿大、欧洲多国讲学、会诊及学术交流。擅长诊治:肾炎、肾病、肾功能不全、尿毒症、肿瘤、血液病、月经病、不孕不育、更年期综合征、皮肤病、痤疮、黄褐斑、心脑血管病、糖尿病、骨关节病、胃病、咳喘等难治性疾病。近年来应中央保健局、各大部委、老干部局、各省市地县政府、社团、企业、电视台、电台等邀请,先后举办各种以养生保健为主题的健康讲座数百场,吴老精神矍铄、演讲风趣、言语亲切,深受听众欢迎;吴老的健康讲座内容系统、精练、实用,多次被录制在央视、北京卫视、河北卫视等各地电视台播出。

  著有《秦伯未医学全书》、《中医肾脏病学》、《临床方剂学》、《本草备要讲解》等学术专著,以及《食疗100法》、《家庭养生保健全书》、《花养女人,幸福一生》《月来越美丽》《我的中药养发书》等市场畅销的科普读物。等具有较高学术价值的专著二十多部。

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