阿胶怎么吃 5款食疗方美味又治病(3)

  阿胶烤鱼

  主料:黄花鱼6条(重约600克),阿胶原浆2支。调料:葱段、姜片各20克,二锅头50克,盐、 味精各8克,蘸料50克。

  做法

  1、黄花鱼宰杀治净,加葱段、姜片、二锅头、盐、味精、阿胶原浆腌渍6小时。

  2、用竹签子将黄花鱼串起来,放入韩式烤炉内中火烤20分钟,取出装盘,跟蘸料上桌。

  特点

  软嫩适口,肉香浓郁。

  蘸料的制作:香菜叶250克放入微波炉内大火烘20分钟,取出碾碎,加淮盐30克、味精20克调匀即可。如果选用的是香菜梗,那么烘干时间要略长一些。

  桂圆阿胶红枣粥

  主料:粳米100克,桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克,白酒15克

  做法

  1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;

  2. 取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;

  3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;

  4. 桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;

  5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;

  6. 加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;加入融化的阿胶搅匀即可。

  核桃阿胶膏

  主料:阿胶250克,核桃150克,

  辅料:枣(干)500克,黑芝麻150克,桂圆肉150克,黄酒500克,

  调料:冰糖250克

  做法

  1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶于黄酒中浸10天;

  2.阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化;

  3.再加入核桃、黑芝麻等末调匀,放入冰糖,再蒸;至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。

  总结:看完阿胶的一些介绍,亲们更加相信阿胶所含有的营养价值了吧,虽说阿胶是补品,但是大家也不要随便就吃哦,不用补的人吃了只会有害无益哦,所以大家一定要了解清楚。

阿胶 阿胶怎么吃 阿胶的食用方法 
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