新生的婴儿是脆弱、娇嫩的，同时也是极易生病的，那么宝宝养育有没有什么方法、心得呢?今天我们湖北卫视养生汇就把小儿专家崔玉涛请到了现场，如果妈妈有什么疑问的都可以来咨询专家，我们会给你详尽的解答哦!
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宝宝养育指南
一、按时进餐
如果宝宝进餐的时间没有规律，这也是导致宝宝暴食或偏爱零食的原因。不吃早饭，宝宝的思考力和集中力就会下降;不按时吃午饭，宝宝会因晚上暴食而肥胖，而且临睡前让宝宝吃得太饱，会增加他的肠胃负担，影响睡眠，使免疫力下降。保证宝宝按时进餐是妈妈们的首要任务。
二、以进食易消化、易吸收的饭菜为主
不好消化的饭菜会增加宝宝肠胃负担，很容易使宝宝失去吃的兴趣，使免疫力下降。因此，宝宝吃的饭菜应以易消化、易吸收为住，不要一次让宝宝吃得太多，让宝宝每顿都能均衡进食。
三、不偏食
每种食品的营养成分都不尽相同，即使同为蛋白质食品：瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、大豆、豆腐等，它们的蛋白质含量也各不相同，因此应交替让宝宝摄取各种事物，只要摄取的营养均衡，宝宝的免疫力才会提高。
四、学会细嚼慢咽
人的唾液中含有一种名为“腮腺激素”的物质，它能够促进分泌人体生长所需的荷尔蒙，提高免疫力，因此吃饭时应想办法让宝宝充分咀嚼以促进腮腺激素的分泌。但由于婴儿乳牙未齐，总喜欢把食物在嘴里含一会儿就囫囵吞下去，不能养成充分咀嚼的习惯，因此妈妈们要注意提醒宝宝吃饭时要细嚼慢咽。
五、多吃“硬”食物
宝宝有牙以后，可适当喂一些较硬一点的食物。例如：喂一些苹果、蔬菜茎之类的东西和一些有适当硬度的糙米饭，以培养宝宝细嚼慢咽的良好习惯。
六、少吃肥腻和加工食品
现在许多饲养业主为使猪、牛等肉类的肉质细嫩，常在饲料中加入雌性激素，而这些激素会影响宝宝的生长和降低宝宝的免疫力。同样，火腿、香肠等加工食品中含有的各种食品添加剂，也不要让宝宝多吃。
七、尽量远离碳酸饮料、甜食和油炸食品
过量甜食会妨害宝宝骨骼中钙的形成，严重时还会分解宝宝骨骼和和牙齿中的钙。吃太多的油炸食品则会导致宝宝肥胖，而碳酸饮料由于糖份和磷酸的含量过高会对宝宝骨骼的代谢造成不利影响，因此这些都应让宝宝少吃或不吃。
本期嘉宾介绍
崔玉涛
崔玉涛，中国的儿科专家，现任北京和睦家医院儿科主任，天津和睦家医院首席儿科医生，被和睦家医院官网首页推荐。他曾成功为澳大利亚籍仅重789克早产儿接生，并被英国泰晤士报报道，两年后孩子的父母重返中国感谢崔医生。崔玉涛医生著有《崔玉涛图解家庭育儿》系列图书，2013年《父母必读》杂志重磅推出了“崔大夫诊室”栏目10年集大成之作《崔玉涛：宝贝健康公开课》。该书包含了孩子营养与饮食、孩子常见病预防与治疗、孩子日常护理等家长们关心的热门话题，并通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，深受年轻妈妈们的喜爱。新浪微博粉丝170万人，并以每分钟1名粉丝的速度增加。因工作压力太大，他关闭了个人网站，停止更新其博客，现在主要通过微博与妈妈粉丝沟通，每条微博评价转发超过700次。
育儿心得
撅嘴咧嘴，小便报到
通常，男婴以撅嘴来表示小便，女婴以咧嘴或上唇紧含下唇来表示小便。父母若能及时观察到婴儿的嘴形变化，就能摸清婴儿小便的规律，从而加以引导，有利于逐步培养婴儿的自控能力和良好的习惯。
牵嘴而笑，兴奋快乐
婴儿的笑是突然发出的，短暂而快速，同时伴随着双眼发光、两手晃动、舒展，接着，笑容立即停止，等候亲吻。这时，父母应笑脸相迎，用手轻轻抚摸婴儿面颊，或在其面、额部亲吻一下，以示鼓励。婴儿的笑对其身心发展极为有利。
瘪嘴现象，有求相告
婴儿瘪起小嘴，好像受到委屈，也是啼哭的先兆，而实际上是对成人有所要求。比如肚子饿了要吃奶，寂寞了要人逗乐，厌烦了要大人抱起来换个环境或改变一种姿势。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地满足他。
发稀磨牙，缺钙信号
孩于闹夜、磨牙、头发稀疏、盗汗、发育迟缓等，这些都是佝偻病的早期症状，应注意补钙、补磷、补充维生素D，并多晒太阳，常晒太阳能促使自体产生维生素D，维生素D可促进钙和磷的吸收。
睡觉出汗，正常之道
绝人多数孩子在睡觉时出汗是一种正常的生理现象，儿童的新陈代谢要比成人旺盛得多，机体能够把吸收到的各种营养及时转化为机械能、化学能和电能，以供机体正常活动，多余的部分则转化为热能，这样能够维持体温。如果孩子吸收的营养比较多，则体内产生的热量也较多，孩子入睡后，身体表面的血管就开始扩张，散发热量，导致孩子在睡觉中出许多汗。
