洛神荷叶茶怎么做 它能消除胀气吗

　　很多年轻人都喜欢饮用荷叶茶，因为它具有明显的减肥瘦身的效果，也因此深受人们的喜爱。它的食用方法有很多，那你知道洛神荷叶茶怎么做吗?它能消除胀气吗?通过下文的阅读，你就明白了。

　　洛神荷叶茶

　　用料

　　主料

　　洛神花4钱，荷叶半片。

　　辅料

　　蜂蜜适量。

　　步骤

　　1.将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块。

　　2.将步骤1中处理后的荷叶和洛神花一同放到大概盛有五十毫升的水的锅里面。

　　3.熬煮15分钟。

　　4.加入适量蜂蜜或冰糖调味。

　　5.步骤4的目的是为了避免本来的酸涩口感，不过也不要太甜哦，这个需要自己把握。

　　本品功效

　　洛神花酸甜的口感， 一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。

　　荷叶茶的功效与作用

　　荷叶茶含有一种芳香族化合物，它可以非常有效的对脂肪进行溶解，起到化浊去腻的作用，同时预防身体中的脂肪出现积滞的现象，它里面还含有维生素B1和维生素C以及咖啡因，这些物质能够起到促进胃液分泌的作用，对于消化和消脂能够起到非常有效的作用。

　　对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

　　结语：看完这篇文章，我们知道了洛神荷叶茶的相关操作步骤，经常饮用对身体是非常有好处的，特别是想要瘦身的朋友一定不要错过了哦。