高血压能吃象拔蚌吗 需要注意什么

　　象拔蚌是一种比较高档的海产品，它的功效与作用非常广泛，而且营养也是非常丰富的，经常食用对身体是非常有利的。那么你知道高血压能吃象拔蚌吗?需要注意什么呢?通过下文的介绍，你就都明白了。

　　高血压能吃象拔蚌吗

　　象拔蚌中富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。其他功效：肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳。肾虚阳痿。本品质润不燥，补肾助阳兼能益精养血，有固本培元之效。它里面含有的蛋白质是维持免疫机能重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。

　　不过高血压是不可以食用象拔蚌的，因为象拔蚌中的营养虽然丰富，但是会造成人体内的血压升高，对于高血压的病情控制非常不利，所以高血压患者一定要注意饮食，对饮食加以控制和选择哦。

　　高血压的饮食

　　高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

　　高血压病人的饮食方法

　　1、三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱;

　　2、低盐：高血压患者每天食用盐的量大概在二到五克之间，这一点一定要注意， 要严格控制，大概也就一小匙的量。

　　3、高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。

　　5、果蔬：每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。

　　6、补钙：应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

　　7、补铁：通过研究表明，通常情况下，患有高血压的老年人患者身体中血浆里的铁元素的量也比正常人低，所以老年人高血压患者可以多吃豌豆和木耳等等这些含有丰富铁元素的食物，这样不仅可以降低身体中的血压，同时还能够对老年人贫血加以预防呢。

　　8、饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。

　　对高血压具有某些治疗功效的食物

　　1、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;

　　2、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

　　3、瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;

　　4、花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;

　　5、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;

　　6、动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

　　结语：通过小编上文对于高血压患者能不能吃象拔蚌这个话题的说明，我们知道高血压患者是不能食用象拔蚌的，因为它对于血压的控制非常不利。