皮肤瘙痒症饮食保健 食疗治瘙痒症效果也很不错(3)

  营养解析

  糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

  赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。

  大豆:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

  芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。

  芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效,可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

  瘙痒症注意事项

  1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。

  2、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。

  3、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。

  4、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。

  5、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。

  总结:有关瘙痒症的一些比较常见的食疗的方法今天我们就先介绍到这里,希望大家通过本文的介绍能够多多的了解这方面的小知识,以便更好的防治甲沟炎的病发。不过,小编要提醒大家的是如果病情比较严重的时候,还是要到正规医院进行治疗。

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